2024³â 04¿ù 30ÀÏ È­¿äÀÏ
ÄÄÇ»ÅÍÁ¤º¸º¸È£¿ø ¹ßÇà

¹Ìµð¾î   °úÇбâ¼ú   °æÁ¦   °æ¿µ   ¿µ¾÷   »çȸ   ¹®È­   »ýÈ°   ¿¬¿¹  

»ê¾÷    ½Å»óÇ°    ÇÁ·Î¸ð¼Ç    ½Å°£

Æ÷½ºÆ®    Ä®·³    Ä·ÆäÀÎ

 

´º½º > ¿µ¾÷


Çϸ², »§ ±âºÎ ¸¶¶óÅæ ¡®»§»§·± 2024¡¯¿¡ ´Ü¹éÁú Á¦Ç° ÈÄ¿ø

ºÐ¸®´ß°¡½¿»ì´Ü¹éÁú·Î ¸¸µç ´Ü¹éÁú¹Ù¿Í ´Ü¹éÁúÆÄ¿ì´õ Á¦°ø
´º½ºÀÏÀÚ: 2024-04-16



Á¾ÇÕ½ÄÇ°±â¾÷ Çϸ²ÀÌ Áö³­ 4ÀÏ ¼­¿ï »ó¾Ïµ¿ ÆòÈ­ÀÇ°ø¿ø ÆòÈ­±¤Àå¿¡¼­ ¿­¸®´Â ±âºÎ ¸¶¶óÅæ ‘»§»§·± 2024’ Âü°¡Àڵ鿡°Ô ´ß°¡½¿»ì ´Ü¹éÁú·Î ¸¸µç ´Ü¹éÁú ¹Ù¿Í ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÈÄ¿øÇß´Ù.

‘»§»§·± 2024’´Â 1Àδç 1°³ÀÇ »§À» ±¹³» Ãë¾à°èÃþ °¡Á¤ÀÇ ¾Æµ¿¿¡°Ô ±âºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÝ·±(FUN RUN) ¸¶¶óÅæ ´ëȸ´Ù. »§ ¾ÖÈ£°¡µé »çÀÌ¿¡¼± °Ç°­ÇÏ°Ô »§µµ Áñ±â°í ±âºÎÈ°µ¿¿¡µµ µ¿ÂüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î È£ÀÀµµ°¡ ³ô´Ù. 2021³â ½ÃÀÛÇØ 3³â°£ 1¸¸°³ ³Ñ´Â »§À» ±âºÎÇßÀ¸¸ç, ¿ÃÇØ´Â ¿ª´ë ÃÖ´ë ±Ô¸ð´Ù.

Çϸ²Àº ¸¶¶óÅæ Âü°¡ÀÚ Àü¿øÀ» À§ÇØ ‘´ß°¡½¿»ì ´Ü¹éÁú¹Ù’ 2Á¾À» ÈÄ¿øÇß´Ù. ¶ÇÇÑ 10km ºÎ¹® ¿ÏÁÖÀÚ Áß ³²³à 1~5À§ 10¸í°ú Ưº°ÇÑ º¹ÀåÀ¸·Î ´ëȸ¸¦ ºû³½ ‘»§»§·è ¾î¿öÁî’ ¼ö»óÀÚ 5¸í¿¡°Ô ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ ‘ÇÁ·ÎƾÇ÷¯½º’ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ Áö¿øÇß´Ù. µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ ´ß°¡½¿»ì ¿ø¹° ´ëºñ Áö¹æÀº Àý¹Ý, ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº 4¹è ÀÌ»óÀÎ ‘ºÐ¸®´ß°¡½¿»ì´Ü¹éÁú(ICBP)’ÀÌ µé¾î°¡ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù.

¸ö¿¡ ÁÁÀº º£¸®¿Í °ß°ú·ù·Î ¸¸µç ‘´ß°¡½¿»ì ´Ü¹éÁú¹Ù’´Â °³´ç 12gÀÇ ¼øµµ ³ôÀº ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ‘´ß°¡½¿»ì ´Ü¹éÁú¹Ù º£¸®’(40g)´Â ºÎµå·¯¿î È­ÀÌÆ® ÃÊÄݸ´ÀÇ ´ÞÄÞÇÔ¿¡ Å©·£º£¸®, ¶óÁ¸®, ºí·çº£¸® µî º£¸®·ù 3Á¾ÀÇ »óÅ­ÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¸ÀÀÖ°Ô °Ç°­À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ‘´ß°¡½¿»ì ´Ü¹éÁú¹Ù ³ÊÃ÷’(46g)´Â ´ÞÄÞÇÑ ¹ÐÅ© ÃÊÄݸ´ º£À̽º¿¡ ¶¥Äá°ú ¾Æ¸óµå µî °ß°ú·ù¸¦ µë»Ò ´õÇØ °í¼ÒÇÏ°í ¹Ù»èÇÏ´Ù.

´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õÀÎ ‘ÇÁ·ÎƾÇ÷¯½º’´Â ºÐ¸®´ß°¡½¿»ì´Ü¹éÁú¿¡ ³óÃàÀ¯Ã»´Ü¹éºÐ¸»°ú ½Ä¹°¼º ºÐ¸®´ëµÎ´Ü¹é±îÁö 3Á¾ º¹ÇÕ ´Ü¹éÁúÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼³°èÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê 9°¡Áö°¡ ¸ðµÎ µé¾î°£ ¿ÏÀü´Ü¹éÁú Á¦Ç°À̸ç, 7´ë ¿µ¾ç ±â´É¼º(´Ü¹éÁú·¸¶±×³×½··ÆÇÅäÅٻ귺ñŸ¹ÎB6·Ä®½··ºñŸ¹ÎD·¾Æ¿¬) ¼³°è·Î ±ÙÀ°, »À, Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É±îÁö °í·ÁÇß´Ù. 3½ºÇ¬(38g)À» ¹°(150~200ml)¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Ã¸é °í¼ÒÇÑ °î¹° ¶ó¶¼ ¸ÀÀÌ ³ª¸ç, ´Ü¹éÁú 20gÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

Çϸ²Àº ´Þ¸®¸é ±âºÎ°¡ µÇ´Â ¼±ÇÑ Ä·ÆäÀο¡ µ¿ÂüÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀ» ÈÄ¿øÇÏ°Ô µÆ´Ù¸ç, ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¸¶À½²¯ Áñ±â´Â °Ç°­ÇÑ ÀÏ»óÀ» À§ÇØ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ´Ü¹éÁúµµ ²À ì°Ü µå½Ã¸é ÁÁ°Ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.

Ãâó : Çϸ²



 Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î

»ï¼ºÀüÀÚ, ºñ½ºÆ÷Å© AI ÄÞº¸ ½Å±Ô »ö»ó Ãâ½Ã
GS25, ¡®±ôÀÚ¡¤º£º£´õ¿À¸®¡¯ Ä÷¡¹öÇÑ ÇÁ·¹½ÃǪµå ¼±ºÄ
SKÇÏÀ̴нº ½ºÆ½Çü SSD ¡®Tube T31¡¯
»ï¼ºÀüÀÚ 43Çü ¸ð´ÏÅÍ¿ë ¹«ºù ½ºÅĵå
È¿¹ÎÀÌ ¸¸µç ¡®È¿¹Î»ç¿Í¡¯ 2024 ´ëÇѹα¹ÁÖ·ù´ë»ó ¼ö»ó
Çѱ¹À̱¸½º, ½ÄÇ°•Æ÷Àå »ê¾÷ ¼Ö·ç¼Ç °ø°³
¹ÎÅÚ, ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ Çõ½Å Á¦Ç° ¼±Á¤ÀÛ °ø°³

 

1200¸¸°³ ÆǸÅ... GS¼¥, ¡®´Þ½É Ŭ·»Áî ÁÖ½º¡¯
¾ÆÀ̾غñÄÚ¸®¾Æ, 70% °¡°Ý ³·Ãá ¡®UPPERVIOLET ODEO¡¯
K-¿ÀºìġŲ ±Á³×, 2025³â ³» ÇØ¿Ü ¸ÅÀå 100°÷ È®Àå ¸ñÇ¥
¿Ï¿¬ÇÑ º½, µ¥ÀÌÆ®·è¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¡®Èü&·¯ºí¸®¡¯ ¾ÆÀÌÅÛ Á¦¾È
GS25, Á¡º¸¶ó¸é ½Ã¸®Áî ´©Àû 300¸¸°³ µ¹ÆÄ
¿ìÂÞÂÞ¸¶ÀÌÆê, Áß±¹½ÃÀå »ó·ú
·Î¿¡º£ ÆÄ¿ï¶ó À̺ñÀÚ ±¤°í Ä·ÆäÀÎ

 

 

ÄÄÇ»ÅÍÁ¤º¸º¸È£¿ø¼Ò°³ | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ | Ã¥ÀÓÇÑ°è¿Í ¹ýÀû°íÁö

±â»çÁ¦º¸ news@newsji.com, ÀüÈ­ 050-2042-2042, ¼­¿ï ±¸·Î±¸ °¡¸¶»ê·Î 27±æ 60, 1-37

´º½º±×·ì »ç¾÷µî·Ï ¼­¿ï ÀÚ00447, µî·ÏÀÏÀÚ : 2013.12. 23., ´º½º¹è¿­ ¹× û¼Ò³âº¸È£ÀÇ Ã¥ÀÓ : ´ëÇ¥ CEO

Copyright, ´º½º±×·ì ÄÄÇ»ÅÍÁ¤º¸º¸È£¿ø