서울시정신건강복지센터는 서울시자살예방센터, 서울시광역심리지원센터와 함께 6월 5일(금)부터 6월 6일(토)까지 뚝섬한강공원에서 열리는 ‘제3회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’에 참여해 시민참여형 마음건강 캠페인 ‘오늘, 내 마음 체크’를 운영한다.

이번 캠페인은 서울시 시민건강국 정신건강과 소속 3개 광역 수행기관이 공동으로 추진하는 행사로, 시민들이 축제 현장에서 자신의 마음건강 상태를 돌아보고 정신건강 서비스를 보다 쉽고 친숙하게 접할 수 있도록 기획됐다.

특히 다양한 체험 프로그램을 통해 정신건강에 대한 관심을 높이고, 신체 건강과 함께 마음건강의 중요성을 자연스럽게 알리는 데 초점을 맞췄다.

서울시정신건강복지센터는 양일간 정신건강 자가검진 ‘오늘, 내 마음 체크하기’와 블루터치 SNS 참여 이벤트 ‘마음 나누기’를 운영한다. 6월 6일(토)에는 AI 기반 뇌파 집중력 게임을 활용한 ‘마음 파동 체험’을 통해 시민들이 자신의 집중력과 마음 상태를 직접 확인해 볼 수 있도록 지원한다.

서울시자살예방센터는 6월 5일(금) ‘우리, 마음을 잇다’를 운영한다. 참여자들은 일상 속 자신을 지지하는 보호 요인을 찾아보고, 소중한 사람에게 전하고 싶은 메시지를 작성하며 서로의 마음을 연결하는 시간을 갖는다.

서울시광역심리지원센터는 양일간 ‘마음안심버스’를 운영해 심박변이도(HRV)를 활용한 스트레스 측정과 심리상담을 제공한다. 또한 불면·외로움·우울·불안 등 마음 상태에 따른 자기관리 체험 활동도 함께 진행한다.

서울시정신건강복지센터 이기연 센터장은 “신체 건강에 대한 관심이 높아지는 축제 현장에서 마음건강의 중요성도 함께 알리고자 이번 캠페인을 마련했다”며 “이번 캠페인이 시민들이 일상 속에서 마음건강 상태를 돌아보고, 필요한 정신건강 정보를 보다 쉽고 자연스럽게 접할 수 있는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

서울시정신건강복지센터는 앞으로도 시민들의 정신건강 서비스 접근성을 높이기 위한 다양한 사업을 지속 추진할 예정이다. 관련 문의는 서울시정신건강복지센터 정신건강예방팀으로 하면 된다.

출처: 서울시정신건강복지센터