2026³â 04¿ù 25ÀÏ Åä¿äÀÏ
ÄÄÇ»ÅÍÁ¤º¸º¸È£¿ø ¹ßÇà

¹Ìµð¾î   °úÇбâ¼ú   °æÁ¦   °æ¿µ   ¿µ¾÷   »çȸ   ¹®È­   »ýȰ   ¿¬¿¹  

»ê¾÷    ½Å»óǰ    ÇÁ·Î¸ð¼Ç    ½Å°£

Æ÷½ºÆ®    Ä®·³    Ä·ÆäÀÎ

 

´º½º > »ýȰ


Çϸ², ´Ü¹éÁú À½·á ½ÅÁ¦Ç° ¡®´ß°¡½¿»ì ÇÁ·Îƾ °í¼ÒÇÑ ¸À¡¯ Ãâ½Ã

Çϸ²¸¸ÀÇ À°¼ö ³ëÇÏ¿ì Áý¾à, ´ß°¡½¿»ì À°¼ö º£À̽º
´º½ºÀÏÀÚ: 2026-04-25

Á¾ÇÕ½Äǰ±â¾÷ Çϸ²ÀÌ ´ß°í±â Àü¹®±â¾÷ÀÇ ³ëÇϿ츦 ´ãÀº °í´Ü¹é À½·á ‘´ß°¡½¿»ì ÇÁ·Îƾ °í¼ÒÇÑ ¸À’À» Ãâ½ÃÇÏ¸ç ´Ü¹éÁú À½·á ½ÃÀåÀÇ »õ·Î¿î ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¿îµ¿ ÀüÈÄ ´Ü¹éÁú º¸ÃæÀº ¹°·Ð, ¹Ù»Û Çö´ëÀÎÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸ÂÃá ‘½Ä»ç ´ë¿ë À½·á’·Î¼­ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

½ÅÁ¦Ç° ‘´ß°¡½¿»ì ÇÁ·Îƾ °í¼ÒÇÑ ¸À’Àº ±¹³»»ê ´ß°¡½¿»ìÀ» ‘¿Àºì ±×¸±¸µ’ °ø¹ýÀ¸·Î ±¸¿ö °¨Ä¥¸ÀÀ» ²ø¾î¿Ã¸° µÚ, Á¤¼º²¯ ¿ì·Á³½ À°¼ö¸¦ º£À̽º·Î ¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Çϸ²Àº ´Ü¹éÁú À½·á ¼·Ãë ½Ã ´À³¥ ¼ö Àִ ƯÀ¯ÀÇ ÀÜ¿©°¨À» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ´ßÀ°¼ö¸¦ Ȱ¿ë, ±ò²ûÇϸ鼭µµ ±íÀº ¸ÀÀÇ ¹Ùµð°¨À» ±¸ÇöÇß´Ù. ¿©±â¿¡ ºÎµå·¯¿î ½ÒÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇØ ¾ÆÄ§ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ̳ª ÀÏ»ó ¼Ó ¿µ¾ç °£½ÄÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ¸¶¼Åµµ Áú¸®Áö ¾Ê´Â °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ¿Ï¼ºÇß´Ù.

µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ±×¸®°í Çϸ²ÀÌ µ¶ÀÚ °³¹ßÇÑ ºÐ¸®´ß°¡½¿»ì´Ü¹éÁú(ICBP)À» ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î ¼³°èÇØ Á¦Ç° ÇÑ °³(240ml)·Î 21gÀÇ Ç³ºÎÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ´Þ°¿ ¾à 3.5°³ ºÐ·®ÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®°ú ¸Â¸Ô´Â´Ù. ƯÈ÷ ü³» ÇÕ¼ºÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ½ÄǰÀ¸·Î ¹Ýµå½Ã ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê(EAA) 9Á¾°ú BCAA¸¦ °í·ç ´ã¾ÒÀ¸¸ç, ¿µ¾ç ¼ººÐÀÇ ¿øÈ°ÇÑ Èí¼ö¸¦ °í·ÁÇØ °¡¼öºÐÇØÇÑ ´ß°¡½¿»ì ´Ü¹éÁú ºÐ¸»À» »ç¿ëÇÑ Á¡µµ µ¸º¸ÀδÙ.

½Ä´Ü °ü¸® Áß¿¡µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àú´ç(3g), ÀúÁö¹æ(2.3g) ¼³°èµµ Àû¿ëÇß´Ù. ÃÑ ¿­·® ¶ÇÇÑ 120kcal·Î ³·¾Æ ¾ÆÄ§ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ̳ª ´ÊÀº ¿ÀÈÄ °£½ÄÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ´ç°ú Áö¹æÀº °¡º±°Ô ÁÙÀ̸鼭µµ ±ÙÀ°ÀÇ ±â´É À¯Áö¿Í ÇÇ·Î ¹× ¼Õ»ó ȸº¹¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·±îÁö ÇÔÀ¯ÇØ ÀÏ»ó ¼Ó ¿µ¾ç ¹ë·±½º¸¦ ºóÆ´¾øÀÌ ¸ÂÃè´Ù.

Çϸ²Àº ´Ü¹éÁú À½·áÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¸À¿¡ ´ëÇÑ °í¹Î¿¡¼­ Ãâ¹ßÇØ Àڻ縸ÀÇ Â÷º°È­µÈ °æÀï·ÂÀ» ´ãÀº ½ÅÁ¦Ç°À» ±âȹÇß´Ù¸ç, Çϸ²ÀÌ º¸À¯ÇÑ À°¼ö ÃßÃâ ³ëÇϿ츦 º£À̽º·Î Àû¿ëÇØ Á¦Ç° º»¿¬ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ÇÑÃþ °­È­ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

À̾î Çϸ²Àº °¨Ä¥¸ÀÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´ß°¡½¿»ì À°¼ö¿¡ ´Ü¹éÁúÀ» ´õÇØ ºÎµå·´°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇßÀ¸¸ç, ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÌ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ½Ä»ç ´ë¿ëÀ̳ª ¿µ¾ç °£½ÄÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â µ¥Àϸ® °Ç°­ À½·á·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

Ãâó : Çϸ²



 Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î

Çϸ², ´Ü¹éÁú À½·á ½ÅÁ¦Ç° ¡®´ß°¡½¿»ì ÇÁ·Îƾ °í¼ÒÇÑ ¸À¡¯ Ãâ½Ã
¶óÀÌ¿ÂÄÚ¸®¾Æ ÇÏÀ̺긮µå ĸ½¶¼¼Á¦ ¡®ºñÆ® ¸ó½ºÅÍ ÆÌ¡¯
¸¶¶óÅæ ÈÆ·ÃÀÇ ¿Ï¼ºÀº ¡®±â°üÁö °ü¸®¡¯¿¡¼­ ½ÃÀÛ
Çϸ², ½ÅÁ¦Ç° ¡®¿Àºì±¸ÀÌ¡¯ 3Á¾ Ãâ½Ã
µ¿¿øF&B, ±¹¹°°ú ÇÔ²² Áñ±â´Â µõ¼¶ ¿ÏÅÁ 2Á¾ Ãâ½Ã
¸ÅÀÏÀ¯¾÷, ¸ÅÀÏ ¹ÙÀÌ¿À ±×¸¯¿ä°ÅÆ® µå¸µÅ© 3Á¾ Ãâ½Ã
±Á³×ġŲ, ½Ä»çÇü »çÀÌµå ¡®Ä¡Å² º£ÀÌÅ©¡¯ Ãâ½Ã

 

»ùÇ¥, Àç·á¿¡ ¹Ù·Î ºÎ¾î ´ã±×´Â ¡®°£Àå°ÔÀå °£À塯 Ãâ½Ã
»ùÇ¥, ÄÚÀÎÀ°¼ö ¡®¿¬µÎ¸µ ¹ÙÁö¶ôÇØ¹°¡¯ Ãâ½Ã
Åõ½æÇ÷¹À̽º, °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸Â¾Æ ½ÃÁð ÇÑÁ¤ ÄÉÀÌÅ© 2Á¾ Ãâ½Ã
¾Æµð´Ù½º-¼Û Æ÷ ´õ ¹ÂÆ® Çù¾÷, SS26 ·¯´× Ä÷º¼Ç
Çϸ², ½ÅÁ¦Ç° üÇè´Ü ¡®¼±´ß´ë¡¯ 1±â ¸ðÁý
ÀÌ¸í¡¤³­Ã», Æ÷±â ¾Æ´Ñ °ü¸®ÀÇ ¿µ¿ª
Çϸ², ½ÅÁ¦Ç° ¡®Á÷È­ ºÒ¸ÀÆ÷Â÷ ½Ã¸®Á 4Á¾ Ãâ½Ã

 

 

ÄÄÇ»ÅÍÁ¤º¸º¸È£¿ø¼Ò°³ | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ | Ã¥ÀÓÇѰè¿Í ¹ýÀû°íÁö

±â»çÁ¦º¸ news@newsji.com, ÀüÈ­ 050-2042-2042, ¼­¿ï ±¸·Î±¸ °¡¸¶»ê·Î 27±æ 60, 1-37

´º½º±×·ì »ç¾÷µî·Ï ¼­¿ï ÀÚ00447, µî·ÏÀÏÀÚ : 2013.12. 23., ´º½º¹è¿­ ¹× û¼Ò³âº¸È£ÀÇ Ã¥ÀÓ : ´ëÇ¥ CEO

Copyright, ´º½º±×·ì ÄÄÇ»ÅÍÁ¤º¸º¸È£¿ø