º»°ÝÀûÀÎ À帶°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. À帶°¡ ³¡³ µÚ ¹ÙIJ½º ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ±¹³»¿Ü·Î ÀÚ³à¿Í ÇÔ²² ù ÈÞ°¡¸¦ º¸³¾ °¡Á·À̶ó¸é ±× ¾î¶² ¿©Çຸ´Ù ±âºÐÀÌ µé¶ã °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ¿µÀ¯¾Æ¸¦ µ¿¹ÝÇÑ Ã¹ ¹ÙIJ½º¸¦ ÁغñÇÑ´Ù¸é ÀÚ³àÀÇ ¾ÈÀü°ú °Ç°À» À§ÇÑ À¯¾Æ¿ëÇ°À» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆ캸°í ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¾î¸¥°ú ´Þ¸® ¾ÈÀü¿¡ Ãë¾àÇÑ ¿µÀ¯¾ÆÀÇ °æ¿ì Á¶±Ý¸¸ ȯ°æÀÌ ´Þ¶óÁ®µµ ±Ý»õ °Ç°¿¡ ÀÌ»ó¡ÈÄ°¡ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ Àϻ󿡼 »ç¿ëÇÏ´ø À¯¾Æ¿ëÇ°À» ÇѵΠ°¡Áö´Â ÀØÁö ¾Ê°í ì±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÚ³à¿ÍÀÇ Ã¹ ¹ÙIJ½º¸¦ Ưº°ÇÑ Ãß¾ïÀ¸·Î ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é ¾ö¸¶¼Õµµ ÆíÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ÀÚ³àÀÇ ¾ÈÀü°ú °Ç°±îÁö Ã¥ÀÓÁö´Â ¹ÙIJ½º 3´ë À¯¾Æ¿ëÇ°¿¡ ÁÖ¸ñÇÏÀÚ
¾ÈÀü°ú Æí¾ÈÇÔ±îÁö Çѹø¿¡! Èü½ÃÆ® ¾Æ±â¶ì
Àڳฦ µ¿¹ÝÇÏ°í ¿ÜÃâÇÏ´Â °Íµµ Á¶½É½º·¯¿î µ¥, ÇҾƹöÁö, ÇҸӴϱîÁö °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¹ÙIJ½º¸¦ ¶°³¯ °èȹÀ̶ó¸é ÈÞ°¡Áö Çʼö À¯¾Æ¿ëÇ°À¸·Î Èü½ÃÆ® ¾Æ±â¶ì¸¦ ÀØÁö ¸»°í ì±âÀÚ.
ÈÞ´ë¿ë À¯¸ðÂ÷µµ ÆíÇÑ À̵¿À» À§Çؼ± À¯¾Æ¿ëÇ°À¸·Î ³ª»ÚÁö ¾ÊÁö¸¸ »ê°ú °è°î, ¹Ù´Ù¿Í °°Àº ¿©ÇàÁö¿¡¼´Â ¿ÀÈ÷·Á ¾ÈÀü¹®Á¦¿Í º¸°üÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù.
ÀÌó·³ »ê°ú °è°î, ¹Ù´Ù·Î ¿©ÇàÀ» ¶°³ª´Â °¡Á·À̶ó¸é, ÇҾƹöÁö, ÇÒ¸Ó´Ï, ¾ö¸¶, ¾Æºü ¸ðµÎ°¡ °øµ¿À¸·Î ÆíÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô À¯¾ÆÀÇ ¾ÈÀüÀ» Ã¥ÀÓÁú ¼ö ÀÖ´Â À¯¾Æ¿ëÇ°À¸·Î Èü½ÃÆ® ¾Æ±â¶ì¸¦ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Èü½ÃÆ® ¾Æ±â¶ì´Â ÇϺÎÀÇ Èü½ÃÆ® ºÎºÐÀÌ ¼öÀ¯Äí¼Ç°ú ¾Æ±â ÀÇÀÚ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÖ°í »óºÎÀÇ ¾Æ±â¶ì ºÎºÐÀÌ Àڳฦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô Ç°¾îÁÖ¾î À̵¿Çϰųª À¯¾Æ¸¦ ÀáÀ» Àç¿ï ¶§ ¾È¼º¸ÂÃãÀÎ À¯¾Æ¿ëÇ°ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷, ¼Ò¸£º£º£ÀÇ ‘¿¡¾î·Î ·Îºò’Àº ¹«°Ô°¡ ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â Èü½ÃÆ® ¾Æ±â¶ì Áß °¡Àå °¡º¿î 644gÀ¸·Î ¿À·¡ Âø¿ëÇÏ°í À־ Ç㸮¿Í ¾î±ú¿¡ ºÎ´ãÀÌ °¡Áö ¾Ê´Â´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àß Á¥Áö ¾Ê°í ¿À¿°¿¡ °ÇÑ ¾Æ¿ôµµ¾î ¼ÒÀçÀÎ ‘·Îºò’·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±â´É¼º°ú ¼¼·ÃµÈ Ä÷¯·Î ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÔÀ» µ¿½Ã¿¡ ¸¸Á·½ÃÄÑÁØ´Ù.
ÇÑÆí, ¼Ò¸£º£º£¿¡¼´Â ¿©¸§Ã¶ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿µÀ¯¾Æ¿Í ¹°³îÀ̸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹°³îÀÌ Àü¿ë ¾ÈÀü ¾Æ±â¶ì ‘¼Ò¸£º£º£ ¿öÅÍ Ä³¸®¾î’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
¼Ò¸£º£º£ ¿öÅÍ Ä³¸®¾î’ Á¦Ç°Àº ¼ö¿µÀå, ¹Ù´å°¡, ½ºÆÄ, »þ¿ö½Ã¼³ µî¿¡¼ À¯¾Æ°¡ ¾ö¸¶ÀÇ Ç° ¾È¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¹°³îÀ̸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁø Á¦Ç°À¸·Î ¹°³îÀÌ Àü¿ë ¾Æ±â¶ìÀÌ´Ù.
‘¼Ò¸£º£º£ ¿öÅÍ Ä³¸®¾î’´Â ¹°³îÀÌ ½Ã¼³À» ÀÌ¿ëÇÑ ÈÄ ¹°ÀÇ ºü¸¥ °ÇÁ¶¸¦ À§ÇØ Ç÷¹ÀÎ(Plain)¼ÒÀç¿Í ¶Ù¾î³ Åë±â¼ºÀÇ ¿¡¾î ¸Å½¬ ¼ÒÀ縦 Àû¿ëÇÏ¿© ¿©¸§Ã¶ ¹«´õÀ§¿¡µµ ½Ã¿øÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ 400gÀÇ Å×ÀÌÅ© ¾Æ¿ô Ä¿ÇÇ ÇÑÀܸ¸Å °¡º¿î ¹«°Ô·Î ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇØ ¿©¸§Ã¶ ¹°³îÀÌ ½Ã¼³ ÀÌ¿ë ½Ã ºÎ´ã ¾øÀÌ ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¼¾È°ú ¹Ùµð¿ö½Ã¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô ¿ÃÀοø ŸÀÔ ¿ö½ÃÄɾî
ÈÞ°¡Áö¿¡¼ÀÇ ¹°³îÀ̸¦ Çϰųª °ÇÑ ÇÞºû ¾Æ·¡ Àå½Ã°£ ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇÒ °æ¿ì ÇǺΠ¼öºÐÀÌ ½±°Ô °ÇÁ¶ µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ¹Ù´å¹°ÀÇ ¿°ºÐ, ¼ö¿µÀåÀÇ ¼Òµ¶¾à µîµµ ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô Çϴµ¥ ÀÌ´Â ¿¬¾àÇÑ ÇǺÎÀÇ ¿µÀ¯¾Æ¿¡°Ô´Â ÇǺΠ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Å« ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿ ÈÄ ¶¡À¸·Î ½ÀÇØÁø ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ÁÖ¾î ÇǺÎÀÇ Ã»°áÀ» À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.
¾î¸° ÀÚ³à¿Í ÈÞ°¡Áö¿¡¼ Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³½ ÈÄ¿¡´Â ÇǺΰ¡ ÃæºÐÈ÷ ½¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿µÀ¯¾Æ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¼øÇÑ ¿µÀ¯¾Æ Àü¿ë û°áÁ¦·Î ¾ó±¼°ú ¸öÀ» ¾Ä¾îÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
´ÚÅÍ ºê·Î³Ê½ºÀÇ º£À̺ñ ¸¶Àϵå Ç»¾î ij½ºÆ¿ ¸ÅÁ÷¼ÙÀº ÀÚ¿¬¿¡¼ ¾ò¾îÁø ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê¸¸À» Á¤¼º½º·´°Ô ´ã¾Æ ¸¸µé¾î ¿¬¾àÇÏ°í ¹Î°¨ÇÑ ¿µÀ¯¾ÆÀÇ ÇǺθ¦ ÀڱؾøÀÌ ÃËÃËÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô °¡²Ù¾îÁØ´Ù.
ƯÈ÷ ¼¼¾È°ú ¹Ùµð¿ö½Ã, ÇÚµå¿ö½Ã±îÁö ¸ðµÎ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÃÀοø ŸÀÔÁ¦Ç°À¸·Î ÈÞ´ëÇϱâ ÆíÇÑ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
°ÅÁî´ã¿ä Çϳª·Î, ¸ñ¿åŸ¿ùºÎÅÍ ´ã¿ä±îÁö
¾ÆÀ̵éÀº ¿ÀÌ ¸¹¾Æ ÀÚ°í ÀϾ¸é µî µÚ°¡ ¶¡À¸·Î È컶 Á¥´Â´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§°ú °°ÀÌ ±â¿ÂÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °èÀý¿¡´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ À¯¾Æ¿¡°Õ ¶¡¿¡ Á¥Àº ¿ÊÀ» ±×´ë·Î ÀÔÇôµÐ »óÅ´ ü¿ÂÀÌ °©Àڱ⠶³¾îÁ® °¨±â¿¡ °É¸®±â ½±±â ¶§¹®¿¡ ¹°³îÀ̳ª »þ¿ö ÈÄ¿¡ ¾ÆÀÌÀÇ Ã¼¿ÂÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÖ±â À§Çؼ± ¾ÆÀÌ°¡ Áý¿¡¼ Æò»ó½Ã¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¿©¸§¿ë °ÅÁî ´ã¿äÀ» ÁغñÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °ÅÁî ´ã¿äÀÇ °æ¿ì ÇÑ¿©¸§¿¡µµ ´ª´ªÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÄèÀûÇÑ ÀáÀÚ¸®¸¦ ¼±»çÇØ ÁØ´Ù.
¹Ð·Î°³ºñ ¸Ó½½¸° ºí·©Å¶Àº ¿µ±¹ ¿Õ½Ç ·Î¿º£À̺ñ°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¸Ó½½¸° ¼ÒÀç·Î ¶¡¶ì¿¹¹æ°ú ¹ß¿¹æÁö,ü¿ÂÀ¯Áö¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Åë±â¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ Á¦Ç°À¸·Î ¾Æ±â ´ã¿ä, ¼öÀ¯°¡¸®°³, ¸ñ¿åŸ¿ù µî ´Ù¿ëµµ·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
Ãâó: ¿ÍÀÌÄÉÀ̺ñ¾Ø¾¾