건강교육 전문기관 밸류어블라이프는 이 같은 현실을 개선하기 위해 남양주시 여성농업인을 대상으로 근골격계질환 예방 교육을 진행한다고 밝혔다.

이번 교육은 모든 과정이 실습 중심으로 구성됐으며, 어깨, 허리, 손목 등 통증이 자주 발생하는 부위를 중심으로 한 자세 교정, 근육 이완 스트레칭, 근력 강화 운동 그리고 근육 회복과 통증 예방을 위한 테이핑 요법 실습까지 폭넓게 진행된다. 참여자들은 교육 중 직접 몸을 움직이고 체험하며, 실제 농작업에 적용 가능한 실질적인 동작들을 배워갈 수 있다.

한 참여자는 그동안은 아파도 참고 일했는데, 오늘 배운 방법들은 어렵지 않아서 앞으로 꾸준히 실천할 수 있을 것 같다고 만족감을 전했다.

밸류어블라이프는 남양주를 비롯해 아산, 양주, 당진, 포천, 파주, 이천, 연천, 음성 등 전국 다수의 농업기술센터 및 공공기관과 협력하며, 농업인·고령층·근로자 등을 대상으로 맞춤형 근골격계질환 예방 교육을 지속 운영하고 있다.

밸류어블라이프 한재덕 대표는 “공공기관과의 협력을 통해 현장 중심의 실효성 있는 건강교육을 제공하고 있다”며 “앞으로도 전국 각지의 농업인을 찾아가 몸과 삶이 건강한 농촌을 만들어가는 데 기여하겠다”고 밝혔다.

출처 : 밸류어블라이프