¼¿ï½ÃÀÎÅͳÝÁßµ¶¿¹¹æ»ó´ã¼¾ÅÍ(¼¿ï½Ã¾ÆÀÌÀª¼¾ÅÍ)´Â ¿ÃÇØ 17ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ ¼¿ï½Ã 6°³ ¾ÆÀÌÀª¼¾ÅÍ(º¸¶ó¸Å, ±¤Áø, ¸¶Æ÷, ⵿, °ºÏ, °¼) ¿¬ÇÕ»ç¾÷À¸·Î û¼Ò³âÀÌ °¢Á¾ µðÁöÅÐ ¹Ìµð¾î Áßµ¶ À§ÇèÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª µðÁöÅÐ µðÅ彺(digital detox)¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘2024³â ¶Ñ¹÷¶Ñ¹÷ ¼¿ï µðÁöÅÐ µðÅ彺 Ä·ÆäÀÎ’À» °³ÃÖÇÑ´Ù.
º¸¶ó¸ÅÀÎÅͳÝÁßµ¶¿¹¹æ»ó´ã¼¾ÅÍ(º¸¶ó¸Å¾ÆÀÌÀª¼¾ÅÍ)¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¼¿ï½Ã 6°³ ¾ÆÀÌÀª¼¾ÅÍ°¡ ¿¬ÇÕÀ¸·Î ¿î¿µÇØ ¼¿ï½Ã Àü¿ª¿¡¼ Ä·ÆäÀÎÀÌ µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤À¸·Î, ¼¿ï½Ã û¼Ò³âµéÀÇ °Ç°ÇÑ µðÁöÅÐ ¹Ìµð¾î »ç¿ë ¹®È ÁÖµµ¸¦ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. 6¿ù 19ÀÏ(¼ö) ¿Â¶óÀÎ °³¸·½ÄÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ‘¶Ñ¹÷¶Ñ¹÷ 縰Áö’¿Í ‘µðÁöÅоÈÀü¸Á ÃàÁ¦’°¡ ÁøÇàµÇ¸ç, 7¿ù 13ÀÏ(Åä) ¿ÀÇÁ¶óÀÎ Æó¸·½ÄÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù.
ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ¸·Î´Â û¼Ò³âÀÌ Ä£±¸, °¡Á·°ú ÇÔ²² °ÉÀ¸¸ç ÀÚ¿¬½º·´°Ô µðÁöÅÐ µðÅ彺¿Í ´õºÒ¾î ´ëÀÎ/°¡Á· °ü°è °³¼±À» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °È±â ‘¶Ñ¹÷¶Ñ¹÷ 縰Áö’°¡ 17ÀÏ°£ ÁøÇàµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ 7¿ù 13ÀÏ(Åä)¿¡´Â 17ÀÏ °£ÀÇ µµÀü°ú ³ë·ÂÀ» ÃàÇÏÇÏ´Â ‘µðÁöÅÐ ¾ÈÀü¸Á ÃàÁ¦’ÀÇ ÀåÀÌ ¿¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ‘¶Ñ¹÷¶Ñ¹÷ 縰Áö’ ½Ã»ó°ú ÇÔ²² °Ç°ÇÑ µðÁöÅÐ ¹Ìµð¾î »ç¿ëÀ» µ½´Â üÇèÈ°µ¿ ºÎ½ºÃ¼ÇèÀÌ ÁøÇàµÇ¸ç, û¼Ò³âµéÀÇ ´í½º ¹× ¹ö½ºÅ·À¸·Î ÀÌ·ïÁø °ø¿¬°ú °Ç°ÇÑ µðÁöÅÐ »ç¿ëÀ» °í¹ÎÇÏ´Â ÅäÅ©ÄܼƮµµ ÁغñµÅ ÀÖ¾î ¼¿ï½Ã û¼Ò³âÀÇ ¾ÈÀüÇÑ µðÁöÅÐ µ¿ÇàÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.
‘¶Ñ¹÷¶Ñ¹÷ 縰Áö’¿¡ Âü¿©Çϱâ À§ÇÑ Á¢¼ö ±â°£Àº 6¿ù 7ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ 6¿ù 18ÀÏ(È)±îÁö¸ç, Æ÷½ºÅÍ ³» QRÄڵ带 ÅëÇØ Á¢¼ö °¡´ÉÇÏ´Ù. ½Åû½Ã ¼¿ï½Ã °ÅÁÖ 9¼¼~24¼¼ û¼Ò³âÀÌ ÇÑ ¸í ÀÌ»ó Æ÷ÇÔµÅ¾ß Çϸç, 2¸í ÀÌ»ó 5¸í ÀÌÇÏ, 10¸í ÀÌ»ó 25¸í ÀÌÇÏ ±×·ì Áß Çϳª·Î Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Âü°¡ÆÀÀº ¿öÅ©¿Â ¾ÛÀ» ÅëÇØ 17ÀÏ°£ Æò±Õ °ÉÀ½ ¼ö¸¦ ´©ÀûÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, ÆÀ¿ø Æò±Õ °ÉÀ½¼ö ´©Àû°ú 13ÀÏ ºÎ½º Âü¿© Á¡¼ö¸¦ ÇÕ»êÇØ ÃÖÁ¾ ¼øÀ§¸¦ »êÁ¤ÇØ 13ÀÏ ½Ã»óÇÑ´Ù. »ó±ÝÀº 10¸í ÀÌ»ó 25¸í ÀÌÇÏ ±âÁØ ÃÖ´ë ¾à 45¸¸¿ø »ó´ç »óÇ°±Ç, 2¸í ÀÌ»ó 5¸í ÀÌÇÏ ±âÁØ ÃÖ´ë ¾à 9¸¸¿ø »ó´ç »óÇ°±ÇÀÌ ºÎ¿©µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ‘µðÁöÅÐ ¾ÈÀü¸Á ÃàÁ¦’´Â º°µµÀÇ ½Åû ¾øÀÌ ´çÀÏ Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Ãâó : º¸¶ó¸ÅÀÎÅͳÝÁßµ¶¿¹¹æ»ó´ã¼¾ÅÍ
|