다양한 사회적 이슈에 대해 책임감을 갖고 적극적으로 협력하기 위해 맞춤심리상담을 실시하고 있는 씨엘엠앤에스의 심리상담 전용 모바일 앱 ‘마음:단단’이 집중된 대중의 관심과 사생활 제약 등으로 어려움을 겪고 있는 방송인 및 유명인들과 함께하는 마음을 담아 특별한 무료 심리상담 이벤트를 진행한다.

마음:단단 측은 연예/방송계와 유명인들이 겪을 수 있는 심각한 심리적 고충을 인식하고, 이를 지원하기 위해 이번 비대면/익명/무료 심리상담 이벤트를 기획했다. 방송인 및 유명인들을 대상으로 2월 1일부터 한 달 동안 진행되며, 구글폼을 통해 간단한 신청서를 제출하면 된다.

첫 번째 주요 상담 주제는 ‘자기 이해’다. 대중과 미디어는 유명인들에게 특정한 이미지나 역할을 기대한다. 이러한 이유로 인해 유명인들은 종종 자신의 진짜 모습과 대중에게 보여주는 이미지 사이에서 괴리감을 느끼게 되며, 이는 정서적인 부담을 초래할 수 있다. 따라서 심리상담을 통해 나의 모습을 이해하며 진정한 나다움을 찾아가는 데에 도움을 받을 수 있다.

‘여러 사람의 관심과 주목을 받지만 진실된 관계를 찾기 힘들어 더 외롭고 고립된 느낌이에요’

두 번째는 ‘외로움’이다. 유명인이 되면서 자연스레 대중의 주목을 받지만, 이는 동시에 외부와의 대인관계를 조심스럽게 관리해야 한다는 압박을 주기도 한다. 이러한 조건 속에서 진실된 관계를 구축하거나 유지하는 것이 어려울 수 있다. 따라서 심리상담을 통해 대인관계 갈등을 관리하거나 극복할 수 있도록 도움을 받을 수 있다.

‘잊혀짐의 두려움과 불안정한 수입으로 불안하고 우울감을 느껴요’

세 번째는 ‘우울과 불안’이다. 유명인의 인기는 변동성이 크고 일시적일 수 있다. 언제든지 대중의 관심이 사라질 수 있으며, 이로 인한 두려움이나 불안감이 존재한다. 또한 불안정한 수입을 보완하기 위해 사업 투자를 선택하기도 하지만 사업 실패 등으로 재정적인 불안감이 커질 수 있다. 따라서 우울이나 불안 등의 관리가 필요한 경우 전문적인 상담을 통해 심리적 지원을 제공받을 수 있다.

 ‘바쁜 스케줄과 대중에게 인정받아야만 한다는 생각에 스트레스와 압박감을 느껴요’

네 번째는 ‘심리적 스트레스’다. 방송인/유명인들은 불규칙하고 바쁜 스케줄을 갖고 있다. 이로 인해 휴식이 부족하고, 일상생활의 규칙성이 떨어지면서 스트레스와 피로감이 누적될 수 있다. 또한 일상적으로 미디어, 팬들, 대중의 주목을 받기 때문에 계속해서 자신의 이미지와 행동에 주의를 기울이게 되고, 이를 유지하기 위해 계속해서 주목받아야 한다는 압박이 존재할 수 있다. 따라서 전문심리상담을 통해 스트레스를 관리하고 완화하는 데에 도움을 받을 수 있다.

‘심각한 스트레스와 압박감으로 중독성 행동에 노출될까 두려워요’

마지막으로는 ‘중독성 행동(알코올, 도박, 약물 등) 노출’이다. 유명인들은 매체와 대중의 큰 관심 속에서 스트레스와 압박을 경험하며 자신의 이미지와 정체성을 유지하려고 노력한다. 이러한 상황들은 중독성 행동에 노출될 가능성을 높일 수 있다. 전문가와의 상담, 심리적 지원을 통해 이를 관리하고 예방하는 것이 중요하다.

이 밖에 개인적인 고민도 마음:단단 앱을 통해 상담을 받을 수 있다.

마음:단단 측은 우리의 작은 노력으로 힘들어하는 방송/유명인들이 조금이나마 마음에 부담을 덜 수 있도록 노력하겠다고 말했다.

마음:단단은 건강한 마음 관리를 위한 전문심리상담 앱으로, 앞서 ‘교육자, 국군장병, 자영업자를 위한 맞춤 무료 심리상담’을 지원한 바 있다.

출처 : 씨엘엠앤에스