±¸Á¤ ¼³ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼ ÁֺεéÀÇ °í¹ÎÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. Â÷·Ê»ó Áغñ´Â ¹°·Ð ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© À½½ÄÀ» ¸Àº¸±â ¶§¹®¿¡ ¸Þ´º ¼±Á¤ ¶ÇÇÑ ¿©°£ ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸Å¹ø ¶È°°Àº À½½ÄÀ» ÇÏÀÚ´Ï À½½Ä ¸¸µå´Â »ç¶÷µµ Áú¸®°í, ¸Ô´Â »ç¶÷µµ ¹°¸®±â ¸¶·Ã. ±×·¸´Ù¸é À̹ø ¸íÀý¿¡´Â Æò¹üÇÑ µ¿±×¶û¶¯ ´ë½Å »ï»öÀüÀ» ¸¸µé¾îº¸¸é ¾î¶³±î? ¸íÀýÀ½½ÄÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ´Â ÁֺεéÀ» À§ÇØ ¹ÌÀÚ¾ð´Ï³× ÄíŷŬ·¡½º ¼±¹ÌÀÚ ´ëÇ¥°¡ ½Ã¾î¸Ó´Ï·ÎºÎÅÍ »ç¶û ¹Þ´Â ¸íÀýÀ½½Ä ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Æò¹üÇÑ °Ç °¡¶ó! ‘²¢ÀٻﰢÀü’
¸íÀýÀ̳ª ÀÜÄ¡ À½½Ä¿¡ µîÀåÇÏ´Â ²¢ÀÙÀü ¸ð¾çÀÌ ³Ê¹« Æò¹üÇÏ´Ù ½ÍÀ» ¶© ¼¾½º¸¦ ¹ßÈÖÇØ ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÏ°Ô ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. »ï°¢ÇüÀ¸·Î Á¢Àº ²¢ÀÙÀÇ ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô ºÎÄ¡´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÌ´Ù.
A. Àç·á - ²¢ÀÙ 30Àå, ¹Ð°¡·ç 2T, ´Þ°¿ 2°³, È«°íÃß 1°³
B. ²¢ÀÙÀü ¼Ò - Â÷µ¹¹ÚÀÌ 100g, ¼Ò°í±â ¾çÁö 100g, µÎºÎ 100g, ´ÙÁø ¾çÆÄ 100g, û¾ç°íÃß 1°³
C. ²¢ÀÙÀü ¼Ò ¾ç³ä - ƯÁ¦°£Àå 3T, Âü±â¸§ 1T, ÈÄÃß ½T, ¸¸´ÉÁó 2T
1) µÎºÎ¸¦ À¸±ü ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2) ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ²¢ÀÙ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ´ÙÀ½ ¼Ò¸¦ ¿Ã¸°´Ù.
3) ¾çÆÄ¿Í Ã»¾ç°íÃß´Â °ö°Ô ´ÙÁö°í, È«°íÃß´Â ¸µÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ä¾î °í¸íÀ¸·Î ÁغñÇÑ´Ù.
4) ²¢ÀÙÀ» »ï°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î Á¢´Â´Ù.
5) Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿Í ¾çÁö¸¦ ´ÙÁø °Í¿¡ ²¢ÀÙÀü ¼Ò ¾ç³ä(C)À» ³Ö°í ººÀº ÈÄ Ã¼¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
6) °è¶õ¹°À» ÀÔÇôÁØ´Ù.
7) 1~3¹ø °úÁ¤¿¡¼ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ º¼¿¡ ´ã°í Àß ¼¯À̵µ·Ï Ä¡´í´Ù.
8) ±â¸§À» µÑ·¯ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ²¢ÀÙÀüÀ» ¿Ã¸° µÚ, È«°íÃß °í¸íÀ» ¾ñÇô Áß°£ ȤÀº ¼¾ºÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÄ£´Ù.
·°¼Å¸®ÀÇ Åº»ý ‘¹ÌÀÚ¾ð´Ï³× °üÀÚÀü’
ºñ½Î°í ¸ÀÀÖ´Â Àç·áÁö¸¸ ÀÌ°É·Î ¹» ¸¸µé¾î¾ßÇÒÁö ¸·¿¬ÇÑ Àç·á°¡ ¹Ù·Î °üÀÚÀÌ´Ù. °üÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ÆÁÖ °í±Þ½º·¯¿î ÀüÀ» ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. ¸íÀý ¶§¸¶´Ù ³ª¿À´Â µ¿±×¶û¶¯¿¡ ÁöÄ£ °¡Á·µé¿¡°Ô¼ ȯȣ¼ºÀÌ ÅÍÁ®³ª¿Ã °ÍÀÌ´Ù.
A. Àç·á - °üÀÚ(ÓÞ) 3°³, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 1°³, ÅëÁ¶¸²¿ë Á×¼ø 1°³, ¼è°í±â 50g, Âý½Ò°¡·ç 100g, û°íÃß 1°³, È«°íÃß 1°³, ³ì¸»°¡·ç, ¸¸´ÉÁó 1T, ¼Ò±Ý 1²¿Áý, ÈÄÃß 1²¿Áý
B. ¼è°í±â Àç¿òÀå - ƯÁ¦°£Àå ½t, ¸¸´ÉÁó ½t, Âü±â¸§ ¨÷t, ÈÄÃß
1) °üÀÚ´Â 3ºÐÀÇ 2 ÁöÁ¡±îÁö ±í°Ô Ä®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ Àú¹Ì´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³¡ ºÎºÐÀº ³²°ÜµÐ´Ù.
2) °üÀÚ¸¦ ÆîÄ£ ´ÙÀ½ ¸¸´ÉÁó, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î »ì¦ ¹Ø°£À» ÇØÁØ´Ù.
3) Àç·á B¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ¸¸µç ¾ç³äÀå¿¡ ¼è°í±â¸¦ 20ºÐ Á¤µµ Àç¿öÁØ¿ä.
4) °üÀÚ¿Í ¼è°í±â¸¦ Àç¿ì´Â µ¿¾È »õ¼ÛÀ̹ö¼¸, Á×¼ø, È«°íÃß, û°íÃ߸¦ ¾ã°Ô ä ½ä¾îÁØ´Ù.
5) ´Ù Àç¿î ¼è°í±â¸¦ Âü±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ÁöÁ®³½ ÈÄ °¡´Ã°Ô ä ½ä¾îÁØ´Ù. û°íÃß, È«°íÃßµµ ¾ã°Ô ä ½ã ÈÄ »ì¦ ºº´Âµ¥, °¢ Àç·á °íÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ º¸Á¸Çϱâ À§ÇØ °¢°¢ µû·Î ºº¾ÆÁØ´Ù.
6) ´Ù Àç¿î °üÀÚ¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Çô¼ ³Ë³ËÈ÷ ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³Ö°í Áß°£ ȤÀº ¼¾ºÒ¿¡ Æ¢±âµí ÁöÁ®ÁØ´Ù.
7) °üÀÚÀÇ Àý´Ü¸é »çÀÌ·Î ººÀº ä¼Ò¿Í °í±â¸¦ ³Ö°í Çܹö°Å ¸¸µéµí ²À ¿À¹Ç¸° ´ÙÀ½, ±â¸§¿¡ »ì¦ Æ¢°Ü³»¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ‘°í±¸¸¶Ã¤ ¹Ù»è´ÜÈ£¹ÚÀü’
´ÜÈ£¹ÚÀ¸·Î ½ºÇÁ¸¸ ²ú¿© µå¼Ì´Ù¸é ÀÌÁ¦ Àü Àç·á·Î »ç¿ëÇغ¸ÀÚ. »öµµ °ö°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ°í ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ºÎÃÄ ¸Ô±â¿¡µµ ÆíÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù.
Àç·á - ´ÜÈ£¹Ú 200g, »ý¼ö 1C, °í±¸¸¶ 3°³, ºÎħ°¡·ç 1C, ¼Ò±Ý 1T
1) ´ÜÈ£¹ÚÀº ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í °í±¸¸¶´Â °ö°Ô ä ½ä¾îÁØ´Ù.
2) ´ÜÈ£¹Ú¿¡ »ý¼ö¸¦ ´õÇØ ¹Í¼¿¡ °£´Ù.
3) °¥Àº ´ÜÈ£¹Ú ¹°¿¡ ºÎħ°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¿© Àü ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
4) ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» ¶°¼ ÆîÄ£ ´ÙÀ½, °í±¸¸¶Ã¤¸¦ ¹ÝÁ× À§¿¡ ¾ñ¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.
ÃÖ±Ù ¼±¹ÌÀÚ ´ëÇ¥´Â <¹ÌÀÚ¾ð´Ï³× ¸À±ò³ ¿À´Ã ¹ä»ó>¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ Ã¥À» Æì³» ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àü±¹ÀÇ Áֺεé°ú ¿ä¸® ¼±»ý´ÔµéÀÌ ÁÙ ¼¼ µè´Â °³²ÀÇ ¸íÇ° ÄíÅ· Ŭ·¡½º ‘¹ÌÀÚ ¾ð´Ï³×’ÀÇ ½ÃÅ©¸´ ·¹½ÃÇǸ¦ °í½º¶õÈ÷ ´ãÀº ºñ¹ý¼ÀÌ´Ù. ¹ÌÀÚ ¾ð´Ï³×°¡ ±×µ¿¾È Àα⸮¿¡ ÁøÇàÇØ¿Â ÁÖÁ¦º° ÄíÅ· Ŭ·¡½ºÀÇ ¾ËÂ¥¹è±â Àα⠸޴º 110°¡Áö°¡ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ±âº»ÀûÀÎ ¹ä ¹ÝÂù¿¡¼ºÎÅÍ »ýÀÏ»ó, ¼Õ´Ô Á¢´ë»ó±îÁö ¸ðµÎ Ä¿¹ö °¡´ÉÇÑ ¸ÖƼ ¾ÆÀÌÅÛµéÀ̸ç, ´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â ¹ÌÀÚ ¾ð´Ï³×ÀÇ ³ëÇÏ¿ì¿Í ±ú¾Ë°°Àº ÆÁµéµµ ²Ä²ÄÈ÷ ³Ö¾î ¿ä¸® ¿ÕÃʺ¸µµ ÇÁ·Îó·³ ±Ù»çÇÑ ÇÑ »óÀ» Â÷¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.
(Ãâó: <¹ÌÀÚ ¾ð´Ï³× ¸À±ò³ ¿À´Ã ¹ä»ó> ·Î±×ÀÎ ÃâÆÇ»ç)
Ãâó: ·Î±×ÀÎÃâÆÇ»ç