Á¾ÇÕ½ÄÇ°±â¾÷ Çϸ²ÀÌ Ãß¼®À» ¸Â¾Æ ´ß°¡½¿»ì·Î ¸¸µç ĵÇÜ ‘è’ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
Çϸ²Àº Çï½Ã Ç÷¹Àú Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¸íÀý ¼±¹°·Î ÀαâÀΠĵÇÜÀ» ´õ °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´ß°¡½¿»ìÇÜ ‘è’À» Ãß¼® ¼±¹°¼¼Æ®·Î ¼±º¸¿´´Ù. ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ¼¾½º ÀÖ´Â ¼±¹°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ´Ù.
‘è’Àº Çϸ²ÀÌ °í´Ü¹é ÀúÁö¹æÀÇ ´ë¸í»ç ´ß°¡½¿»ì·Î ¸¸µç ġŲÇÜÀÌ´Ù. 100g ±âÁØ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ¹«·Á 19gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý µ·À° ĵÇܺ¸´Ù 40%°¡·® ³ô°í, Áö¹æ ÇÔ·®Àº 2.4gÀ¸·Î 10ºÐÀÇ 1 ¼öÁØÀÌ´Ù. Áö¹æÀÌ Àû°í ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ºÎ´ã ¾øÀÌ ÄµÇÜÀ» ¸Àº¸°í ½ÍÀº ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. 24½Ã°£ ³ÃÀå ¼÷¼ºÇÑ ´ß°¡½¿»ìÀ» »ç¿ëÇØ ÆÜÆÜÇÔ ¾øÀÌ ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÏ´Ù. ±â¸§±â³ª §¸ÀÀÌ ´úÇØ °Ç°ÇÑ ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î È°¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù.
Çϸ² è Ãß¼® ¼±¹°¼¼Æ®´Â ‘´ß°¡½¿»ìÇÜ Ã¨ ¼¼Æ®’¿Í ‘´ß°¡½¿»ìÇÜ Ã¨ Á¾ÇÕ¼¼Æ®’ µÎ °¡Áö´Ù. ‘´ß°¡½¿»ìÇÜ Ã¨ ¼¼Æ®’´Â ´ß°¡½¿»ìÀÇ ºÎµå·´°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ´ãÀº ‘¿À¸®Áö³Î ¸À’ 9°³·Î ±¸¼ºµÆÀ¸¸ç, ‘´ß°¡½¿»ìÇÜ Ã¨ Á¾ÇÕ¼¼Æ®’¿£ ‘¿À¸®Áö³Î ¸À’°ú ¾Ë½ÎÇÏ°Ô ¸ÅÄÞÇÑ ‘ÇÒ¶óÇÇ´¢ ¸À’, °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿î dz¹ÌÀÇ ‘´õºíÄ¡Áî ¸À’ÀÌ °¢ 3°³¾¿ µé¾îÀÖ´Ù.
Çϸ²Àº ‘è’ Ãß¼® ¼±¹°¼¼Æ® Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ °æÇ° À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÇÑ´Ù. 9¿ù 24ÀϱîÁö Çϸ² °ø½Ä ¼Ò¼È¹Ìµð¾î(SNS) °èÁ¤À» ÆȷοìÇÏ°í ¸íÀý¿¡ °¨»çÇÔÀ» ÀüÇÏ°í ½ÍÀº °¡Á·À̳ª ÁöÀÎÀ» ´ñ±Û·Î ¼ÒȯÇØ ¸¶À½À» Ç¥ÇöÇϸé, Ãß÷À» ÅëÇØ Çϸ² ‘è’ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ¼±¹°ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Çϸ²Àº ¸íÀý¿¡ ¼ÒÁßÇÑ ºÐµé²² Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ÁÁÀº ¼±¹°À» ÇÏ°í ½ÍÀº ±× ¸¶À½À» ´ã¾Æ ‘è’ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÁغñÇß´Ù¸ç, À̹ø Ãß¼®¿£ °£ÆíÇÏ°í È°¿ëµµ ³ôÀº ĵÇÜÀ» ´õ °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ‘è’ ¼±¹°¼¼Æ®¿Í ÇÔ²² dzÁ·ÇÑ ÇÑ°¡À§°¡ º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Ãâó : Çϸ²