±Á³× ±â¼ú·Î ¸¸µé¾î ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÑ ´ß°¡½¿»ì Àü¹®¸ô ±Á³×¸ô(´ëÇ¥ Á¤¼öö)ÀÌ Àα⠵µ½Ã¶ô°ú ´ß°¡½¿»ì Á¦Ç° ÃÖ´ë 52% Ư°¡ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
±Á³×¸ôÀº º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§À» ¸Â¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁغñÇß´Ù. ´Ù³â°£ ÆǸŠ¼øÀ§ »óÀ§¸¦ Â÷ÁöÇÑ ±Á³×¸ô Àαâ Á¦Ç°µé·Î¸¸ ¾ö¼±ÇØ Æ¯°¡¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â ¸¸Å ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù.
±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµ½Ã¶ô Á¦Ç°Àº 3,900¿ø¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù. ¼Ò½º±îÁö ´Ù ¸Ô¾îµµ 299kcal ¹Ì¸¸À¸·Î ¸ÀÀÖ°í °£ÆíÇÏ°Ô ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â UNDER 299 µµ½Ã¶ôÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ. ±¹³»»ê ³ª¹°°ú ½Ò·Î ¸¸µç ¿µ¾ç¹ä°ú ÀÏÇ° ¹ÝÂùÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ½Ä´Ü °ü¸® Áß ³õÄ¡±â ½¬¿î ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °í·ç ì±æ ¼ö ÀÖ´Â UNDER 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô 5Á¾°ú ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ´ß°¡½¿»ìÀÌ Æ÷ÇԵŠÆÑ´ç ÃÖ´ë 26gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â UNDER 299 µµ½Ã¶ô 5Á¾ÀÌ´Ù.
½Ä´Ü °ü¸® Áß °¡º±°Ô ³¢´Ï¸¦ ì±â±â ÁÁÀº °£Æí Çѳ¢ ´ß°¡½¿»ì ¸¸µÎ¿Í ´Ü¹éÁú °£½Ä ÈĶûÅ© ²¿Ä¡·Î ±¸¼ºµÈ 6Á¾ 12ÆÑ ¼¼Æ®¸¦ Á¤°¡ ´ëºñ 52% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù. ÇÑÀÔ »çÀÌÁî·Î µµ½Ã¶ô°ú ÇÔ²² ¸Ô±â ÁÁ°í Æ÷¸¸°¨Àº ¹è°¡ µÇ´Â ´ß°¡½¿»ì Å¥ºêµµ µµ½Ã¶ô°ú ¼¼Æ®·Î ÇÒÀΰ¡¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Á³×¸ô ¾îÇà »ç¿ë °í°´ ´ë»óÀ¸·Î Áߺ¹ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 1¸¸ ¿ø ´õºí ÇÒÀÎ ÄíÆùÆѵµ Ãß°¡ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ÇÁ·Î¸ð¼Ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ±Á³×¸ô ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö¾Ø°Ç°»ýÈ° Á¤¼öö ´ëÇ¥´Â “º°µµ·Î ½Ã°£À» ³»¼ ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇϱ⠾î·Á¿î Çö´ëÀε鵵 ºÎ´ã¾øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï º£½ºÆ® ½Ä´Ü À§ÁÖÀÇ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁغñÇß´Ù”¸ç “¿Ã ¿©¸§ ±Á³×¸ô°ú ÇÔ²² ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °¡º±°Ô ¼º°øÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
Ãâó : ±Á³×¸ô