SK±×·ì »çȸ°øÇåÀç´ÜÀÎ Çູ³ª´®Àç´ÜÀº ¹«Àå¾Ö ÇコÄÉ¾î ¼¾ÅÍ ‘¾î´ðÇÍ(Adapfit) ½ºÆ©µð¿À’ÀÇ ºê·£µå ¿µ»óÀ» ÃÖÃÊ·Î °ø°³Çß´Ù.
ºê·£µå ¿µ»óÀº Àå¾ÖÀÎÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇÑ º¯È¸¦ ±â´ëÇÏ´Â Àå¸éÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¿ªµ¿ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ¸ç ¶¡ È긮´Â Àå¾ÖÀÎÀÇ ¸ð½ÀÀ» Ç¥ÇöÇÔÀ¸·Î½á ´©±¸µçÁö ¾î´ðÇÍ ½ºÆ©µð¿À¿¡¼ ´õ ³ªÀº »îÀ» À§ÇØ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´øÁø´Ù. ¾î´ðÇÍ ½ºÆ©µð¿À°¡ Á¦°øÇÏ´Â ½Åü ºÐ¼® ÇÁ·Î±×·¥ ‘¾î´ðÇÇÆÃ(Adapfiting)’°ú ¹«Àå¾Ö ÇコÄÉ¾î °ø°£ÀÇ ¸ð½Àµµ ´ã°å´Ù.
Çູ³ª´®Àç´ÜÀº ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ¹«Àå¾Ö ÇコÄÉ¾î ‘¾î´ðÇÍ ½ºÆ©µð¿À-ºÎ»êÁ¡’À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â ÇÏ·çÇÏ·ç¿òÁ÷ÀÓ¿¬±¸¼Ò¿Í ÇÔ²² 2022³â 12¿ù ¾î´ðÇÍ ½ºÆ©µð¿À ¼¿ïÁ¡À» Àӽà ¿ÀÇÂÇØ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ‘¾î´ðÇÍ’Àº ‘¾î´ðƼµå ÇÇÆ®´Ï½º(Adapted Fitness)’ÀÇ ÁÙÀÓ¸»·Î ‘¸ÂÃ㠿’À» ¶æÇÑ´Ù.
¾î´ðÇÇÆÃÀº Àå¾Ö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ´©±¸³ª ¸ÂÃã¿ÊÀ» ÀÇ·ÚÇϵí, üÇü·½Åü ±â´ÉÀ» ºÐ¼®ÇØ º¯È¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ÃÖ¼Ò 3ȸ ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿À» ÅëÇØ °í°´ ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ÃßõÇØ ¸®Æ÷Æ® ÇüÅ·ΠÁ¦ÀÛÇØÁØ´Ù. ¾î´ðÇÍ ½ºÆ©µð¿ÀÀÇ Æ®·¹À̳ʴ ÀÌ º¸°í¼¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½º¸¶Æ® ÄÉÀÌºí ¸Ó½Å°ú ±â¸³±â, ±×¸³, ¹êµå µî º¸Á¶ ÀåºñµéÀ» È°¿ëÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ À¯Áö¿Í »ýÈ°¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ±Ù·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
ÇöÀç ¾î´ðÇÍ ½ºÆ©µð¿À´Â ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×(PT) ¿Ü¿¡µµ Àå¾ÖÀΰú ºñÀå¾ÖÀÎÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â Å©·Î½ºÇÍ µî ±×·ì ¿îµ¿(GX) ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÇÇèÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÃÀ强À» °ËÁõÇÏ¸é¼ °í°´ÀÇ Çǵå¹éÀ» ¼ö·Å, °³¼± °úÁ¤À» °ÅÃÄ À̸£¸é ¿ÃÇØ 12¿ù Á¤½Ä ¿ÀÇÂÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
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