¿ì¸® ¸À ¿¬±¸ Á᫐ »ùÇ¥°¡ ¸ÀÀº ±âº», dzºÎÇÑ °Ç´õ±â¿¡ ¿µ¾ç±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ã¬°Ü ½ÃÆÇ Á׿¡ ´ëÇÑ Æí°ßÀ» ±ú°í ÀÖ´Â ‘¹ë·±½ºÁ×’À» ´ëÆø ÇÒÀÎÇØ ÆǸÅÇÑ´Ù.
¹ë·±½ºÁ×Àº »ùÇ¥ÀÇ ¿À·£ ¿ì¸® ¸À ¿¬±¸ ³ëÇÏ¿ì·Î ¸À°ú ¿µ¾çÀ» ¸ðµÎ ÀâÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù. À°¼ö¸¦ ¿ì·Á³» ±íÀº ¸ÀÀ» ´õÇÏ°í, »ý»ýÇÑ ½Ä°¨À» À§ÇØ ¸ðµç Àç·á¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ²ú¿©³»Áö ¾Ê°í °¢ Àç·á¿¡ ¸Â´Â ÃÖÀûÀÇ Á¶¸®¹ýÀ» Àû¿ëÇß´Ù. ¶Ç ÇÏ·ç ¼¼³¢ ±âÁØ ÇÑ ³¢¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁú ¶Ç´Â ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 100% ÃæÁ·Çϵµ·Ï ¼³°èµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ Â÷º°ÈµÈ ¸À°ú ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ È£ÆòÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. “°£Æí Á¶¸®Á¦Ç°À¸·Î ¼ºÀÎÀÇ ÇÑ ³¢ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ä¿ì±â¿£ ¾Æ½¬¿ü´Âµ¥ ´Ü¹éÁúÀÌ ¹«·Á 20g µé¾î ÀÖ´Ù´Ï”, “¿©·¯ Á×Á¦Ç°À» ¸Ô¾îºÃÁö¸¸ °Ç°À» À§ÇØ ½Å°æ ¾´ Àç·áµéÀÌ ÀÌ·¸°Ô dzºÎÇÑ °£Æí½Ä Á×Àº óÀ½”, “Àç·á°¡ ÁøÂ¥ µë»Ò µé¾îÀÖ¾î¼ °£Æí½Ä ¾Æ´Ï°í Áý¿¡¼ ²úÀÎ Á×ÀÎÁÙ”, “ÇÑ ³¢ ´Ü¹éÁú 100%¶ó ¿îµ¿ÇÏ°í ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾ç º¸Ãæ ÃÖ°í” µîÀÇ ±¸¸Å ÈıⰡ ´«¿¡ ¶è´Ù.
½ÇÁ¦ ‘¹ß¾ÆÇö¹Ì¼Ò°í±âÁ×’°ú ‘Åë³ìµÎÀüº¹»ï°èÁ×’Àº °¢°¢ ´Ü¹éÁú 20g, 19gÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó°¡ °í½ÃÇÑ ´Ü¹éÁú 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ 55gÀÇ 1/3À» ÃæÁ·ÇÏ°íµµ ³²´Â´Ù. ‘ÈæÀÓÀÚ¼¸®Å¿À°îÁ×’, ‘»õ¼ÛÀÌ¿¬±Ù¾ßäÁ×’, ‘µ¿Áö Âý½ÒÅëÆÏÁ×’, ‘ÅëÆÏ ´ÄÀºÈ£¹ÚÁ×’(420g ±âÁØ)Àº ÇÑ ³¢¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ µ¿Áö Âý½ÒÅëÆÏÁ×°ú ÅëÆÏ ´ÄÀºÈ£¹ÚÁ×Àº ½Å¼±ÇÑ Àç·á¸¦ µë»Ò ³Ö¾î °¢°¢ ÅëÆÏ·È£¹Ú º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» »ì·ÈÀ¸¸ç, ³Ê¹« ´ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ ¸ÀÀÌ ÁøÇÑ Àú´ç(Low Sugar) Á¦Ç°À̶ó ½Ä»ç¿ëÀº ¹°·Ð °£½ÄÀ¸·Îµµ Àαâ´Ù.
»ùÇ¥´Â 2¿ù 21ÀÏ ¿ÀÈÄ 6½Ã 40ºÐºÎÅÍ È¨¾Ø¼îÇÎÀ» ÅëÇØ ¹ß¾ÆÇö¹Ì¼Ò°í±âÁ×, Åë³ìµÎÀüº¹»ï°èÁ×, µ¿ÁöÂý½ÒÅëÆÏÁ×, ÅëÆÏ´ÄÀºÈ£¹ÚÁ× µî ¹ë·±½ºÁ× 6Á¾À» ÃÖ´ë 54% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¹æ¼Û Áß ¹ë·±½ºÁ×À» ±¸¸ÅÇÑ ¼±Âø¼ø 200¸í¿¡°Ô´Â ‘»ùÇ¥ °í´Ü¹é¸é’ 2Á¾(¼Ò¸é·Á߸é)À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. »ùÇ¥ °í´Ü¹é¸é¿¡´Â 1ÀκÐ(100g)´ç 19gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. »ùÇ¥ÀÇ 46³â Á¦¸é ³ëÇÏ¿ì·Î Â̱êÂ̱êÇÑ ¼Ò¸é°ú ÅÊÅÊÇÑ Áß¸é ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇØ ÀÜÄ¡±¹¼ö³ª ºñºö¸é µî ¸ðµç ¸é ¿ä¸®¿¡ È°¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.
¹äÀ» ´ë½ÅÇÒ µû¶æÇÑ ÇÑ ³¢·Î Á×À» ã´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ²ÙÁØÈ÷ ´À´Â °¡¿îµ¥, ¹ë·±½ºÁ×Àº °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ´Ü¹éÁúÀ̳ª ¼¶À¯ÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î »ç¶û¹Þ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. »ùÇ¥´Â À̹ø ÇÒÀÎ ÆǸŰ¡ ½Ä»ç ´ë¿ëÀº ¹°·Ð ±ÕÇü ÀâÈù ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ¸·Îµµ ¼Õ»ö¾ø´Â Á× Á¦Ç°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ÀïÀÌ¸é¼ °í´Ü¹é¸é±îÁö ¼±¹° ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸ¶ó°í ¹àÇû´Ù.
Ãâó : »ùÇ¥