¿ì¸® ¸À ¿¬±¸ Á᫐ »ùÇ¥°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÇÑ ³¢ ´Ü¹éÁú 19gÀ» ´ãÀº Â̱êÇÑ ‘°í´Ü¹é¸é’ 2Á¾(¼Ò¸é, Á߸é)À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ±¹³» ½ÄÇ°¾÷°è¿¡¼ °Ç¼Ò¸é ÇüÅÂÀÇ °í´Ü¹é Á¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÇ´Â °Ç À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.
»ùÇ¥ °í´Ü¹é¸éÀº ´Ù³â°£ÀÇ ¿ì¸® ¸À ¿¬±¸¿Í 45³â Á¦¸é ³ëÇÏ¿ì·Î ÇÑ ³¢¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀº ¹°·Ð ÀÏ¹Ý ¸é°ú °°ÀÌ Â̱êÇÏ°í ÅʱÛÇÑ ½Ä°¨µµ ±×´ë·Î »ì¸° Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ±âÁ¸¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¸éÀÇ ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇÏ°í °Ç¼Ò¸é ÇüÅ·ΠÀÜÄ¡±¹¼ö ¹× ºñºö¸é µî ¸ðµç ¸é ¿ä¸®¿¡ È°¿ë °¡´ÉÇØ °Ç°°ü¸® µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ¸é ¿ä¸®¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ´ø ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Å« È£ÀÀÀ» ¾òÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
½ÅÁ¦Ç° °í´Ü¹é¸é¿¡´Â 1ÀκÐ(100g)´ç 19gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ü³» Èí¼ö·®ÀÌ ÇÑÁ¤µÅ ÀÖ¾î ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çº¸´Ù´Â ¸Å³¢ ³ª´² ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡, 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ 55g¸¦ ¼¼ ³¢·Î ³ª´« ÇÑ ³¢ ¼·Ãë·® 18.3gÀ» 100% ÃæÁ·Çϵµ·Ï ¼³°èÇß´Ù. Áø°ø¼÷¼º Á¦¸é ±â¹ýÀ¸·Î ´Ü¹éÁú ƯÀ¯ÀÇ °ÅÄ£ ½Ä°¨ÀÌ ¾Æ´Ñ Â̱êÂ̱êÇÑ ¼Ò¸é, µµÅè ÅÊÅÊÇÑ Áß¸é ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇØ ´Ü¹éÁúÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸À°ú ¾Ã´Â Áñ°Å¿ò±îÁö Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
»ùÇ¥ °í´Ü¹é¸éÀº ³×À̹ö½ºÅä¾î »õ¹Ì³×¸¶ÄÏÀ» ºñ·ÔÇØ ÄíÆÎ µî °¢Á¾ ¿Â¶óÀθô¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ùÇ¥ ¸¶ÄÉÆà ´ã´çÀÚ´Â “´Ü¹éÁú ¸éÀº ´Ü¹éÁúÀÇ Æ¯¼º»ó ½Ä°¨ÀÌ °ÅÄ¥°í ¿ä¸® È°¿ëµµ°¡ ³·Àº °æÇâÀÌ Àִµ¥, »ùÇ¥´Â ÇÑ ³¢¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» 100% ÃæÁ·ÇÏ¸é¼ Â̱êÇÑ ¸é¹ßÀ» ±¸ÇöÇß´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ ¸é ¿ä¸®¸¦ ´õ °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±â°í ½Í¾î ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇÑ Á¦Ç°À» °è¼Ó ¼±º¸ÀÏ °èȹ”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
Ãâó : »ùÇ¥