Á¾ÇÕ½ÄÇ°±â¾÷ Çϸ²ÀÌ ±¹³»»ê ´ß°í±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ 14°¡Áö õ¿¬Àç·á¸¦ 30½Ã°£ ÀÌ»ó ÁøÇÏ°Ô ¿ì·Á³½ ‘ġŲ½ºÅå’À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇØ ¿Ü½Ä ¸øÁö¾ÊÀº ¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ³¢¸¦ Áñ±â°í ½ÍÀº ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇØ ‘µü ÇÑ Å«¼ú’·Î ¸ÀÀÇ Â÷¿øÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â ¼Ò½º¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
‘Çϸ² ġŲ½ºÅå’Àº ½Å¼±ÇÑ ±¹³»»ê ´ß°í±â¿¡ ¾çÁö, »çÅÂ, Ç¥°í¹ö¼¸, ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, °¢Á¾ ¾ßä µî 14°¡Áö õ¿¬Àç·á¸¦ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·Á³½ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Çâ¹ÌÁõÁøÁ¦¸¦ ³ÖÁö ¾Ê°í, ´ß°í±â º»¿¬ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ³óÃàÇÑ Ä¡Å² º£À̽º ÇÔ·®À» 55%·Î ²ø¾î¿Ã·Á ±í°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.
¹Ì¿ª±¹, °è¶õÅÁ, ±èÄ¡ Äᳪ¹°±¹ °°Àº ±¹¹° ¿ä¸®´Â ¹°·Ð ººÀ½¹äÀ̳ª °è¶õÂòÀ» ¸¸µé ¶§ ¼Ò±ÝÀ̳ª ´Ù¸¥ Á¶¹Ì·á ´ë½Å »ç¿ëÇÏ¸é ¿ä¸®ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù. ¾Ë¸®¿À ¿Ã¸®¿À, Å丶Åä ½ºÆ©, °¨¹Ù½º µî ¼¾ç¿ä¸®¿¡µµ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ġŲ½ºÅå 1Å«¼ú(10g, 2ÀκР±âÁØ)¸¸ ³ÖÀ¸¸é °í±Þ½º·¯¿î °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿ä¸®¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áֺδ ¹°·Ð ¿ä¸®°¡ ¼Å÷ ¼ÒºñÀÚµµ °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çϸ² ġŲ½ºÅåÀº ¾×»óÇüÀÌ¶ó ¹°¿¡ µû·Î ³ìÀÏ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å Â¥¼ »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. Çöó½ºÆ½ ÆÐÅ°Áö¿¡ ´ã°Ü Ä·ÇÎÀ̳ª ¿©ÇàÀ» ¶°³¯ ¶§ ì°Ü °¡±âµµ Æí¸®Çϸç, ºÐ¸®¹èÃâÀÌ ½±µµ·Ï Ä¿Æöóº§À» Àû¿ëÇß´Ù.
Çϸ² ġŲ½ºÅå Á¦Ç°Àº ¼Ò¼ÈÄ¿¸Ó½º Ƽ¸ó¿¡¼ ÆǸŵǸç, ÃßÈÄ Çϸ² °ø½Ä ¼îÇθô Çϸ²¸ô¿¡¼µµ ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Çϸ² ¸¶ÄÉÆÃÆÀ ´ã´çÀÚ´Â “´©±¸³ª Çϸ² ġŲ½ºÅå ÇÑ Å«¼ú¸¸ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁÁÀº Àç·á¸¦ Á¤¼º½º·¹ ¿ì·Á ÁøÇÏ°Ô ¸ÀÀ» ³Â´Ù”¸ç “ÇѽÄÀº ¹°·Ð Áß½Ä, ¾ç½Ä µî ¾î´À ¿ä¸®¿¡µµ Àß ¾î¿ï¸®´Â Çϸ² ġŲ½ºÅåÀÌ ¿ä¸®ÀÇ Ç°°ÝÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹æ Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ±æ ±â´ëÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
Ãâó : Çϸ²