|
|
|
¸ÅÆ®¸®½º üÇè °ø°£ ¡®Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î ³íÇö¡¯ |
½½·Î¿ìº£µå, ü¾Ð ÃøÁ¤ ÅëÇÑ ¸ÅÆ®¸®½º Ãßõ ¼ºñ½º |
|
|
½½·Î¿ìº£µå Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î ³íÇö
°í¹Ðµµ ¼ö¸é Àü¹® ºê·£µå ½½·Î¿ìº£µå(SLOU BED)°¡ ³íÇöµ¿ °¡±¸°Å¸®¿¡ ù Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î¸¦ ¿ÀÇÂÇß´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.
‘½½·Î¿ìº£µå Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î ³íÇö’Àº ´Ü¼øÈ÷ Á¦Ç°À» ÆǸÅÇÏ´Â ±âÁ¸ ¸ÅÀå Çü½Ä¿¡¼ ¹þ¾î³ª °í°´ÀÌ ¼ö¸éÀ» ´Ù¾çÇÑ °¨°¢À» ÅëÇØ ´À³¢°í, ±íÀº üÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Â÷º°È¸¦ µÐ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¸ÅÀå¿¡ µé¾î¼¸é °èÀýÀ» ´ãÀº ÀÏ·¯½ºÆ® ¿µ»óÀÌ Ç÷¹ÀÌ µÅ ½½·Î¿ìº£µå¸¸ÀÇ Æí¾ÈÇÑ ¹«µå¸¦ ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Â÷ºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» µ½´Â Ƽ ¼ºñ½º¿Í ½½·Î¿ìº£µå ½Ã±×´Ïó ÇâÀÎ ³ªÀÌÆ® ºê¸®Áî(Night Breeze)°¡ ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡º¿î ¶ó¿îÁö ½½¸®ÆÛ·Î ¸öÀÇ ÀÌ¿ÏÀ» µµ¿ÍÁÖ°í ÀÜÀÜÇÑ ºÐÀ§±âÀÇ Ç÷¹À̸®½ºÆ®·Î û°¢À» ÀÚ±ØÇØ ¿À°¨À» ÀÌ¿ëÇÑ ±íÀº ¼ö¸éÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èÇß´Ù.
¸ÅÆ®¸®½º üÇè °ø°£Àº ÃëÇâ°ú ¸ÅÆ®¸®½º ¹°¼º¿¡ µû¶ó ·ëÀ» ±¸¼ºÇØ Á¦Ç° °£ÀÇ ´À³¦À» ºñ±³Çϱ⠽±°Ô Çß´Ù. ƯÈ÷ °¢ ·ëÀº ÇÁ¶óÀ̺øÇÏ°Ô ±¸¼ºÇØ ¹æÇعÞÁö ¾Ê°í ±íÀº üÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÂÃã üÇèÀ» ¿øÇÏ´Â °í°´Àº ‘ü¾Ð ÃøÁ¤ Á¸(Measuring Lab)’¿¡¼ ü¾Ð À¯ÇüÀ» È®ÀÎÇÏ°í ÃøÁ¤ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸ÅÆ®¸®½º Ãßõ ¼ºñ½º¸¦ ¹Þ¾Æº¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
°÷°÷¿¡ ºê·£µåÀÇ °¡Ä¡¸¦ ´ã¾Æ³½ ¿ä¼Ò¸¦ ã¾Æº¸´Â Àç¹Ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬ Ä£ÈÀû ÀÚÀçÀÎ ÄÚÆ° ½ºÇÁ·¹À̸¦ º®¸é¿¡ »ç¿ëÇØ °ø°£¿¡ Æ÷±ÙÇÑ ´À³¦À» ÁÖ°í ¸®»çÀÌŬ¸µ ¼ÒÀçÀΠŸÀ̺¤(Tyvek)À» ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·Π°ø°£¿¡ Àû¿ëÇØ Ä£È¯°æ ºê·£µå ÄܼÁÆ®¸¦ Àç·áÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇßÀ¸¸ç, ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¼±Á¤ÇÑ ½½·Î¿ìº£µåÀÇ ¸ÅÆ®¸®½º ¼ÒÀçµéµµ Àü½ÃÇß´Ù. °í°´ÀÇ ±í°íµµ ²Ë Âù °í¹Ðµµ ¼ö¸é °æÇèÀ» À§ÇØ ±íÀº Àá¿¡ ºüÁö´Â µíÇÑ 1Ãþ°ú ÁöÇÏ 1ÃþÀÇ ¸ÅÀå ±¸¼º°ú °÷°÷¿¡ ¹èÄ¡µÈ ¹®±¸µéµµ ÇϳªÀÇ Æ÷ÀÎÆ®ÀÌ´Ù.
½½·Î¿ìº£µå´Â Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î ³íÇö ¿ÀÇÂÀ» ±â³äÇØ Æ¯º°ÇÑ À̺¥Æ®µµ ¸¶·ÃÇß´Ù. ÀھƼºÀå Ç÷§Æû ¹Ø¹Ì(meet me)¿Í Ä÷¡¹öÇÑ ‘µö ½½¸³, ´º ¹Ì(Deep Sleep, New me)’ ¸®Ãß¾ó Âü°¡ÀÚ¸¦ 10¿ù 21ÀϱîÁö ¸ðÁýÇÏ¸ç ¹Ø¹Ì ¸®Ãß¾ó°ú ¿¬°èÇØ ¸ÅÀå¿¡¼µµ À̺¥Æ®°¡ ÁøÇàµÈ´Ù. ¸ÅÆ®¸®½º¸¦ üÇèÇϱâ Àü ±íÀº ÀáÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °¨Á¤À» Åо´Â ‘°ÆÁ¤ ¹ö¸®±â’ À̺¥Æ®¿¡ Âü¿©ÇÏ¸é ¹Ø¹Ì ¸®Ãß¾ó ‘³ëÆ®&°¡À̵咸¦ ÁõÁ¤, ¹æ¹® Èı⸦ ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î¿¡ ÀÎÁõÇÏ¸é ‘¼ö¸é ÀÎÇü’À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®µµ ¸¶·ÃÇß´Ù. ½½·Î¿ìº£µå´Â 10¿ù 13ÀÏ ¿ÀÈÄ 7½Ã Àü Ç°¸ñ ÃÖ´ë 40% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â ³×À̹ö ¼îÇÎ ¶óÀ̺긦 ³íÇöÁ¡¿¡¼ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ 11¿ù 30ÀϱîÁö ³íÇöÁ¡À» Æ÷ÇÔÇÑ Àü ¸ÅÀå¿¡¼ ¸ÅÆ®¸®½º¿Í ÇÁ·¹ÀÓÀ» ¼¼Æ®·Î ±¸¸Å ½Ã ÇÁ·¹ÀÓ ÃÖ´ë 40% ÇÒÀÎ, ¸ÅÆ®¸®½º ±¸¸Å ½Ã ÃÖ´ë 34¸¸¿ø »ó´çÀÇ ¸ÅÆ®¸®½º Ä¿¹ö Àü¿ø ÁõÁ¤ÇÏ´Â À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÇÑ´Ù.
½½·Î¿ìº£µå´Â °í°´ÀÌ ¿ÂÀüÈ÷ ¸ÅÆ®¸®½º üÇè¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿À°¨À» ÅëÇØ ¼ö¸éÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£À» ±¸¼ºÇÏ°íÀÚ Çß´Ù¸ç, °í¹Ðµµ ¼ö¸éÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Â ½½·Î¿ìº£µå Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î ³íÇö¿¡¼ Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥ ¸ÅÆ®¸®½º °æÇèÀ» Çغ¸½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½½·Î¿ìº£µå Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î ³íÇö ¹× À̺¥Æ® °ü·Ã ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ½½·Î¿ìº£µå °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãâó : ½½·Î¿ìº£µå
|
|
Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î |
|
|
|
|
|