Ç®¹«¿øÀÌ »õ·Ó°Ô ·ÐĪÇÑ Áö¼Ó°¡´É½ÄÇ° Àü¹® ºê·£µå ‘Áö±¸½Ä´Ü’À» È°¿ëÇØ ³ªÀÇ °Ç°°ú Áö±¸ ȯ°æÀ» À§ÇØ Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ½Ä¹®È¸¦ Á¦¾ÈÇÏ´Â ‘³ª´Â Áö±¸½Ä´Ü ÇÕ´Ï´Ù’ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
³ª´Â Áö±¸½Ä´Ü ÇÕ´Ï´Ù Ä·ÆäÀÎÀº °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°Àº ¹°·Ð ȯ°æÀ̳ª À±¸®Àû °¡Ä¡¸¦ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏ´Â Èı⠹з¹´Ï¾ó ¼¼´ë¸¦ Ÿ±êÀ¸·Î ºê·£µåÀÇ ÁøÁ¤¼ºÀ» Àü´ÞÇÏ°íÀÚ ±âȹÇß´Ù. Àϻ󿡼 ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°°ú µ¿¹°º¹Áö ½ÄÇ°À» ÇÙ½ÉÀ¸·Î ÇÏ´Â Ç®¹«¿ø ‘Áö±¸½Ä´Ü’À» ºñ·ÔÇÑ °Ç°ÇÑ ½Ä¹®È¸¦ ÅëÇØ ³ª¿Í Áö±¸ÀÇ Áö¼Ó°¡´É¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ Ä·ÆäÀÎ ¿µ»ó¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
À̹ø Ä·ÆäÀÎ ¿µ»óÀº ÅÙ´õÆí, ¸¸µÎÆí µÎ ÆíÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³À¸¸ç µÎ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼·Î ´Ù¸¥ ½ºÅ丮¸¦ ´ã¾Ò´Ù.
¸ÕÀú ‘ÅÙ´õÆí’ ¿µ»ó ¼Ó¿¡¼ ¸ðµ¨Àº ³ª¿Í Áö±¸¸¦ À§ÇØ ÇÑ ÁÁÀº ÀÏ·Î »êÃ¥À̳ª Á¶±ëÀ» ÇÏ¸é¼ ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Â Áݱë°ú ÅÙ´õ¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ¿µ»ó¿¡ µîÀåÇÏ´Â Ç®¹«¿ø Áö±¸½Ä´Ü ¶óÀÌÅ©(Like) ÅÙ´õ´Â °í´Ü¹é °áµÎºÎ¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î ¸¸µç ½Ä¹°¼º ÅÙ´õ´Ù. °áÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â °í´Ü¹é °áµÎºÎ·Î ¸¸µé¾î ÃËÃËÇÏ°í Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇϸç, ÅÙ´õ 100g ¼·Ãë ½Ã ´Ü¹éÁú 12g, 1ÀÏ ±ÇÀå·®ÀÇ 22%°¡ ÃæÁ·µÅ °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ÁöÇâÇÏ´Â À̵鿡°Ô Á¦°ÝÀÌ´Ù.
‘¸¸µÎÆí’ ¿µ»ó¿¡¼´Â ¸ðµ¨ÀÌ ¿ÜÃâÇÒ ¶§ ÅÒºí·¯¸¦ ì±â´Â Àå¸é°ú ÇÔ²² ½Ä¹°¼º ¸¸µÎ°¡ µîÀåÇÑ´Ù. Áö±¸½Ä´ÜÀÇ ½Ä¹°¼º Çѽı³ÀÚ´Â 10°¡Áö ÇÑ½Ä Àç·á·Î °Ç°°ú °¨Ä¥¸À µÎ °¡Áö¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÃæÁ·ÇÑ °£Æí½ÄÀ¸·Î, Ç¥°í¾ßä, µÎºÎ±èÄ¡ µÎ °¡Áö Á¾·ù·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç¥°í¾ßä ±³Àڴ ǥ°í¹ö¼¸, ºÎÃß, Âü±â¸§ µî Àç·á¸¦ ³Ö¾î °í¼ÒÇÔÀ» »ì·ÈÀ¸¸ç, µÎºÎ±èÄ¡ ±³ÀÚ´Â ±ïµÎ±â, µÎºÎ µî ÇÑ½Ä Àç·á¸¦ °¡µæ ´ã¾Æ ǪÁüÇÑ ½Ä°¨À» »ì·È´Ù.
Ç®¹«¿ø Áö±¸½Ä´ÜÀº °Ç°°ú ¸À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö±¸È¯°æ±îÁö °í·ÁÇÑ Ç®¹«¿øÀÇ Áö¼Ó°¡´É½ÄÇ° Àü¹® ºê·£µå·Î, ‘½Ä¹°¼º Áö±¸½Ä´Ü’°ú ‘µ¿¹°º¹Áö Áö±¸½Ä´Ü’ 2°³ Ä«Å×°í¸®·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. ½Ä¹°¼º Áö±¸½Ä´ÜÀº ÃÖ¼Ò Ã·°¡¹° ¿øÄ¢°ú Ç®¹«¿ø¸¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì ¹× Æ¯Çã ±â¼úÀ» È°¿ëÇØ ½Ä¹°¼º ¿ø·á¸¸À¸·Î ¸À°ú ½Ä°¨À» »ì¸° Á¦Ç° ºê·£µåÀ̸ç, µ¿¹°º¹Áö Áö±¸½Ä´ÜÀº ÃÖ¼Ò Ã·°¡¹° ¿øÄ¢°ú ¾ö°ÝÇÑ µ¿¹°º¹Áö ±âÁØÀ» ÁؼöÇÑ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇÏ´Â ½ÄÇ° ºê·£µå´Ù.
Ç®¹«¿øÀº °£ÆíÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º HMRÀ» ºñ·ÔÇØ µÎºÎ¸é, µ¿¹°º¹Áö ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇØ ¸¸µç ´ß°¡½¿»ì µî Áö±¸½Ä´Ü Á¦Ç° ¶óÀξ÷À» È°¹ßÇÏ°Ô ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌÈķεµ Ä«Å×°í¸®º°·Î ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Ç®¹«¿øÀÇ ‘³ª´Â Áö±¸½Ä´Ü ÇÕ´Ï´Ù’ Ä·ÆäÀÎ ¿µ»óÀº Ç®¹«¿ø °ø½Ä À¯Æ©ºê ä³Î¿¡¼µµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãâó : Ç®¹«¿ø