|
|
|
¹Ý·Á°ß Æò»ý °Ç° À§ÇÑ Ä®½·°ú ÀÎ °ø±Þ |
·Î¾âij´Ñ... ¿ì¸® °¾ÆÁö Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÏ·Á¸é |
|
|
·Î¾âij´ÑÀº µ¶ÀÏ ¹ÀÇîÀÇ ·çµåºñÈ÷ ¸·½Ã¹Ð¸®¾È ´ëÇб³ ¸°´Ù ºÆ½º¿Ðµå ¹Ú»ç¿Í ºê¸®Å¸ µµº£³×Ä¿ ¹Ú»ç°¡ ·Î¾âij´ÑÀÇ ¹Ý·Áµ¿¹° ÀÓ»óÀú³ÎÀ» ÅëÇØ ±ÕÇü ÀâÈù Ä®½·, ÀÎÀÇ °ø±Þ¿¡ ´ëÇØ Á¦½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¹Ý·Á°ßÀÇ Æò»ý °Ç°Àº ¼ºÀå±â°¡ Á¿ìÇÑ´Ù Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Ãâ»ý Á÷ÈĺÎÅÍ 1³â°£ Ãʱ⠿µ¾ç °ü¸®°¡ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁöÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ À§ÇèÀÌ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù. À¯·´¼öÀÇ¿µ¾çÇÐȸ(ECVCN) Àü¹®ÀǵéÀº ¸¹Àº Çʼö ¿µ¾ç¼Ò Áß¿¡¼µµ Ä®½·°ú ÀÎÀÇ Á߿伺À» °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̵éÀº “Ä®½·°ú ÀÎÀº ±â´ÉÀûÀÎ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ °¾ÆÁöÀÇ ½Åü °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í, °Ç°ÇÑ °ñ°Ý ¹ß´Þ¿¡ ÇÙ½É ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù”°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀº ³ë·É°ß¿¡ ÈçÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ºÀå±â ¶§ºÎÅÍ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÃÖÀûÀÇ ¿¡³ÊÁö °ø±ÞÀº ÁÖ±âÀûÀΠüÁß ¸ð´ÏÅ͸µ¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛ
¹Ý·Á°ßµé¿¡ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Á¦°øÇϱâ À§Çؼ´Â ÇÊ¿äÇÑ ¿·® ¼öÁØÀ» Á¤È®È÷ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Dobenecker ¹Ú»ç´Â “¹Ý·Á°ßÀº Ç°Á¾°ú È°µ¿·®, °ÅÁÖ È¯°æ, °Ç° µî ¿©·¯ ¿äÀο¡ µû¶ó ÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀÏ ¿¡³ÊÁö ¿ä±¸·®ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ °¢°¢ »óÅ¿¡ µû¸¥ ÀÏÀÏ ¿¡³ÊÁö ÇÊ¿ä·®À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ð´ÏÅ͸µÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
¼ºÀå±â ¹Ý·Á°ßÀÇ °æ¿ì ÁÖ 1ȸÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀΠüÁß ÃøÁ¤À» ÅëÇÑ º¯È ±×·¡ÇÁ¸¦ ¸ð´ÏÅ͸µÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â ÇöÀç ¹Ý·Á°ßÀÇ Ã¼ÁßÀÌ ÀÌ»óÀûÀΠüÁß ¹üÀ§¿Í ÆíÂ÷°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ» ´ëºñÇÏ°í, ÃÖÀûÀÇ ¿¡³ÊÁö °ø±Þ·®À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¹Ý·Á°ß Æò»ý °Ç°Àº Ä®½·°ú ÀÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÀÌ°¡ Çʼö
ºÆ½º¿Ðµå ¹Ú»ç´Â ¿¡³ÊÁö °ø±Þ·®À» ±¸¼ºÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò Áß¿¡¼µµ Ä®½·°ú ÀÎÀÇ ±ÕÇüÀ» °Á¶ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ “¹Ý·Á°ßÀº »ç¶÷°ú ´Þ¸® ¸ðµç ¼ºÀå ´Ü°è°¡ ´Ü 1³â À̳»¿¡ ÀÌ·ïÁö±â ¶§¹®¿¡ Á¦ÇÑµÈ ±â°£¿¡ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç °ø±ÞÀÌ ¾ø´Ù¸é ½É°¢ÇÑ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °Í”À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ÀÌ¾î “Ä®½·°ú ÀÎÀº °¾ÆÁöÀÇ Æò»ý °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ±Ù°ñ°ÝÀ» Çü¼ºÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¿µ¾ç¼Ò·Î¼ ¾î´À ÇÑÂÊÀÌ °ú´ÙÇϰųª °áÇÌµÉ °æ¿ì °ñ°Ý Çü¼ºÀº ¹°·Ð ¿µ¾çÇÐÀû ¹®Á¦·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¾î µµº£³×Ä¿ ¹Ú»ç´Â “¿©·¯ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¼ºÀå±â¿¡ Ä®½· ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çß´ø ¹Ý·Á°ßÀº ¿µ¾ç ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ ¼Ó¹ß¼º ºÎ°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °ñ Çü¼ºÀÌ °¨¼ÒÇØ ÀϹÝÀûÀÎ ½Åü È°µ¿¸¸À¸·Îµµ º´¸®Àû °ñÀýÀ» ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»ó ¡ÈÄ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù”¸ç “ÀÎÀÇ °áÇÌÀº °ñ°Ý °Ç°¿¡ »ó´çÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ß´Þ Àå¾ÖÀÇ ¿øÀΰúµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾ú´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¼º³â±â ¿¹»ó üÁß °í·ÁÇØ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¿µ¾ç¼Ò °ø±ÞÇÏ´Â °Í Áß¿ä
°¾ÆÁöµéÀº ½Åü Å©±â³ª üÁß¿¡ µû¶ó Å« ÆíÂ÷¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. °¢ÀÚÀÇ ¼ºÀå °î¼±¿¡ µû¶ó ¼º°ßÀÌ µÆÀ» ¶§ÀÇ ¿¹»ó üÁßÀ» Á¤È®È÷ ÃßÁ¤ÇÏ°í, ±×¿¡ ¸Â°Ô ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò ¼öÄ¡¸¦ °è»êÇØ °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. º¸È£ÀÚµéÀº ¹Ý·Á°ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ±ÇÀå·®°ú ÆêǪµåÀÇ ¿µ¾ç Á¤º¸¸¦ ºñ±³ÇÏ°í, ±Þ¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¼öÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãµµ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
·Î¾âij´ÑÀÇ ¾î¸° ¹Ý·Á°ß À§ÇÑ ‘ÆÛÇÇ ¿µ¾ç ÇÁ·Î±×·¥’
·Î¾âij´ÑÀº Ãâ»ý Á÷ÈĺÎÅÍ ¼º°ß¿¡ À̸£±â±îÁöÀÇ ¼ºÀå±â ±â°£À» Å©°Ô 3´Ü°è·Î ±¸ºÐÇØ ´Ü°èº° ÃÖÀûÈµÈ ¿µ¾ç ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¹Ý·Á°ßÀÇ Ã¹ÇØ´Â »À°¡ ÄÜÅ©¸®Æ® 4¹è±îÁö ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÀÚ¶ó´Â ½Ã±âÀÎ ¸¸Å, ·Î¾âij´ÑÀÇ ÆÛÇÇ ¿µ¾ç ÇÁ·Î±×·¥Àº Æ°Æ°ÇÑ »À ¼ºÀåÀ» µ½´Â °íÇÔ·® Ä®½·°ú ÀÎÀ» ´ã¾Ò´Ù. ºñŸ¹Î C, E, ·çÅ×ÀÎ, Ÿ¿ì¸°, º£Å¸Ä«·Îƾ, º£Å¸±Û·çÄ µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ÈÇØ °·ÂÇÑ ¸é¿ª ü°è¸¦ Áö¿øÇϸç, µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê EPA/DHA¿Í ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È È°¼ºÈ ¼ººÐ±îÁö °ÈµÅ ÀÖ´Ù.
Ãâó : ·Î¾âij´Ñ
|
|
Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î |
|
|
|
|
|