½Ã¸³È°îû¼Ò³â¼¾ÅÍ(°üÀå Á¤»ó¿µ)°¡ Áö¿ª»çȸ û¼Ò³â ¹× °¡Á·ÀÇ °ÇÀüÇÑ °¡Á·¿©°¡¹®È Áö¿øÀ» À§ÇÑ ‘ȰÀ» °¡Á·»ç¾÷ ÇùÀÇü’ ºñ´ë¸é ¾÷¹« Çù¾à½ÄÀ» °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø Çù¾à½Ä¿¡´Â ¼¿ï½Å¿ùÃʵîÇб³(±³Àå ÃÖÀºÈñ), ¼¿ï¿ùÁ¤ÃʵîÇб³(±³Àå ¹Ú¹Ì¶õ), ¼¿ïÈ°îÃʵîÇб³(±³Àå ÀÌÁ¤¼ö), ¼¿ïÈÀÏÃʵîÇб³(±³Àå Çö¿¬¿Á)°¡ Âü¿©ÇßÀ¸¸ç ȰÀ» °¡Á·»ç¾÷ ÇùÀÇü ±¸ÃàÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÇØ´ç Çб³ÀÇ °¡Á··Ã»¼Ò³âÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀå Áö¿ø¿¡ Èû¾²°Ú´Ù´Â ¶æÀ» ´ÙÁ³´Ù.
ÁÖ¿ä Çù¾à ³»¿ëÀº ¡âÁö¿ª»çȸ ÀÎÀû·¹°Àû ÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÏ´Â ÇÁ·ÎÁ§Æ® °øµ¿»ç¾÷ÀÇ °³¹ß ¹× ¿î¿µ ¡âÁö¿ª»çȸ °¡Á··Ã»¼Ò³âÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀåÁö¿ø ¡â°øµ¿»ç¾÷ÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ È«º¸ ¹× È¿À²ÀûÀÎ °ü¸® ¡âÈ¿°úÀûÀÎ ¿î¿µÀ» À§ÇÑ »óÈ£ ÇùÀÇ·Á¤º¸°øÀ¯ µîÀÌ´Ù.
ȰÀ» °¡Á·»ç¾÷ ÇùÀÇü´Â ‘Åä¿äÀÏ! Åä¿äÀÏÀº °¡Á·°ú ÇÔ²²’ ÇÁ·ÎÁ§Æ® °øµ¿»ç¾÷ÀÇ Çϳª·Î ¸¶À½·½Åü·»ýÈ°°Ç°À» Å׸¶·Î ÇÑ ¡âµµ½É ¼Ó ½£¼Ó(°¡µå´×) ¡â°¡Á·¿ä°¡ ÇÁ·Î±×·¥(°Ç°ÇØGYM) ¡â¾ß¿Ü ¿©°¡È°µ¿Ã¼Çè(¼ö¸ñ¿ø, ³îÀÌ°ø¿ø, ¿©¸§·¹ÀúÆÄÅ© µî) ¡â°¡Á·È¨ÆÄƼ(½½±â·Î¿î ÁýÄÛ»ýÈ°) µî ´Ùä·Î¿î ¿Â·¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¿©°¡¹®ÈÁö¿ø È°µ¿À» Á¦°øÇØ Äڷγª19·Î ÁöÄ£ °¡Á·µéÀÇ ¿©°¡¹®È¸¦ Àå·ÁÇÏ°í °¡Á· °£ÀÇ Ä£¸ñ µµ¸ð, À¯´ë°¨À» °ÈÇÏ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
Ãâó : ½Ã¸³È°îû¼Ò³â¼¾ÅÍ
|