¢ßÀ̺êÀÚ¸®(´ëÇ¥ °íÃáÈ«)´Â 8¿ù 15ÀÏ ÀÎõ ºÎÆò±¸¿¡ ±¹³» ÃÖ´ë È¥¼öÀü¹® ¹éÈÁ¡ Äڵ𼾠°£¼®Á¡À» ¿ÀÇÂÇÑ´Ù.
À̺êÀÚ¸® Äڵ𼾠°£¼®Á¡ 1Ãþ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö½½¸³¼¾ÅÍ(Premium Sleep Center)¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÀçÀÇ º£°³¿Í À̺ҼÓ, ¸ÅÆ®¸®½º, ŸÆÛ µî Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸éÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°µéÀ» Á÷Á¢ üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 2Ãþ°ú 3Ãþ¿¡´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÇѽÇ/¾ç½Ç Àü¹®°ü, ħ´ë ¹× °¡±¸Á¡ µîÀÌ ÇÔ²² ÀÔÁ¡ÇØ ÀÖ¾î ħ±¸¿¡¼ °¡±¸±îÁö °í°´ÀÌ ¿øÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ È¥¼ö °ü·Ã Á¦Ç°µéÀ» ÇÑ ÀÚ¸®¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿ø½ºÅé ¼îÇθô·Î Á¶¼ºµÆ´Ù.
À̺êÀÚ¸® Äڵ𼾠°£¼®Á¡¿¡´Â ¸ÅÀå ¿Ü¿¡µµ ¿¬±¸¼Ò, ±³À°½Ç, »ý»ê½Ã¼³ÀÌ ÇÔ²² ÀÔÁÖÇØ ÀÖ´Ù. Á¦Ç°ÀÇ »ý»êºÎÅÍ ¿¬±¸, ÆǸſ¡ À̸£±â±îÁö °ü·ÃµÈ ¸ðµç È°µ¿ÀÌ ÀÌ °÷ ¹éÈÁ¡ ³»¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ƯÈ÷ 10°³ÀÇ Çù·Â ¾÷üµéÀÌ ÇÔ²² ÀÔÁÖÇÏ¿© Çù·Â¾÷ü¿ÍÀÇ ½Ã³ÊÁö¸¦ ±Ø´ëÈ ÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
À̺êÀÚ¸® È¥¼öÀü¹® ¹éÈÁ¡Àº °í°´ ÆíÀÇ Áõ´ë¸¦ À§ÇØ ¼³°èµÇ¾úÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç¹° ÀÚü¿¡µµ ģȯ°æ ½ÇõÀÇ ±â¾÷ °¡Ä¡¸¦ ´ã¾Ò´Ù. ¾÷°è ÃÖÃʷΠž籤 ¹ßÀü, ¿Á»óÁ¤¿ø, Áö¿ÀÌ¿ë ȯ±â ½Ã½ºÅÛ µîÀ» È°¿ëÇÑ Ä£È¯°æ Àú¿¡³ÊÁö °ÇÃà±â¼úÀ» µµÀÔÇß´Ù. ƯÈ÷ Áö¿ÀÌ¿ë ȯ±â ½Ã½ºÅÛÀº ¿ÜºÎ °ø±â¸¦ ÁöÇÏ 5mÀÌÇÏ¿¡ ¼³Ä¡µÈ Áö¿°üÀ» Åë°ú½ÃÄÑ ÀÏÁ¤¿Âµµ·Î º¯È¯½ÃŲ ÈÄ ½Ç³»¿¡¼ ¹èÃâµÇ´Â Æó¿°ú ¹Ù²Ù¾î Ç×»ó ÀÏÁ¤ÇÑ ¿ÂµµÀÇ °ø±â¸¦ ½Ç³»¿¡ °ø±ÞÇØ ÁØ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ÄèÀûÇÑ ½Ç³»°ø°£À» Á¶¼ºÇÏ°í ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¿¡¾îÄÁÀ» °Ü¿ïö¿¡´Â ³¹æ±â¸¦ ´ëüÇÏ¿© ¾à 30% ÀÌÇÏÀÇ Àü·ÂÀ¸·Î ³Ã³¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
À̺êÀÚ¸® Äڵ𼾠°£¼®Á¡ ³ë¼±È£ Á¡ÀåÀº “À̹ø ÀÎõ Äڵ𼾠°£¼®Á¡ ¿ÀÇÂÀº °Ç°ÇÑ ¼ö¸éȯ°æ¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº °í°´µé¿¡°Ô ¿ø½ºÅé ¼îÇθô ÇüÅÂÀÇ ¸ÅÀåÀ» ÅëÇØ ÃÖ»óÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â À̺êÀÚ¸®ÀÇ ³ë·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °Í”À̶ó¸ç “°£¼®Á¡À» ½ÃÀÛÀ¸·Î È¥¼öÀü¹® ¹éÈÁ¡À» Àü±¹ÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¥ °èȹ”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
À̺êÀÚ¸®´Â ¹éÈÁ¡ ¿ÀÇ ´çÀÏ ¹æ¹®ÇϽô ¸ðµç ±¸¸Å°í°´¿¡°Ô ¿ÀÇ ±â³ä »óÇ°À» Á¦°øÇϸç À̺êÀÚ¸® ¿Ü ÀÔÁ¡ ºê·£µåº° Á¦Ç°À» 25ÀϱîÁö ÃÖ´ë 40% ÇÒÀÎ ÆǸÅÇÑ´Ù.
Ãâó: À̺êÀÚ¸®