|
|
|
»ùÇ¥ Áú·¯, ¡®½ºÀ§Æ® ºü´Ù°£Àå¾²¡¯ À°Æ÷ |
±Ã±ØÀÇ ´Ü§´Ü§ |
|
|
±¹³» À°Æ÷ ½ÃÀå 1À§ Áú·¯(Ziller)°¡ ¹öÅÍ¿Í °£ÀåÀÇ È¯»óÀûÀÎ Á¶ÇÕÀ¸·Î ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÕÀÌ °¡´Â ‘Áú·¯ ½ºÀ§Æ® ºü´Ù°£Àå¾²’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
Áú·¯(Ziller)ÀÇ ¹öÅÍ Ç÷¹À̹ö À°Æ÷ ‘Áú·¯ ºü´Ù°¥¸¯¾²’¿Í ‘Áú·¯ ºü´ÙÄܾ²’°¡ ±âÁ¸¿¡ ¾ø´ø Âü½ÅÇÑ Á¶ÇÕÀ¸·Î Å« »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ¾î Ãß°¡·Î ¹öÅÍ°£Àå ¸À ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
Áú·¯ ½ºÀ§Æ® ºü´Ù°£Àå¾²´Â ´ÞÄÞ Â¬Â©ÇÑ °£Àå¼Ò½º¿Í ¹öÅÍÀÇ ºÎµå·¯¿î dz¹Ì°¡ ¿Ïº®ÇÑ Á¶È¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀÔ¿¡ Âø ºÙ´Â °£ÀåÀÇ °¨Ä¥¸À°ú ¹öÅÍÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ Ç³ºÎÇØ °£½ÄÀº ¹°·Ð ¸ÆÁÖ ¾ÈÁַεµ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.
ûÁ¤Áö¿ª È£ÁÖ»ê ¼Ò°í±â¸¸ »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, ¾ö¼±ÇÑ È«µÎ±ú»ì·Î ¾Ã´Â ¸ÀÀ» »ì·È´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 5~7ÃÊ Á¤µµ µ¹¸®¸é ¹öÅÍ°¡ À°Æ÷¿¡ ¹è¾îµé¾î ´õ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áú·¯ ½ºÀ§Æ® ºü´Ù°£Àå¾²´Â »ùÇ¥ °ø½Ä ¿Â¶óÀÎ ¸ô°ú Àü±¹ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ÆǸÅÇϸç, ¼ÒºñÀÚ °¡°ÝÀº 3040¿ø(30g)ÀÌ´Ù.
»ùÇ¥ Áú·¯ ´ã´çÀÚ´Â “Áú·¯ ºü´ÙÄܾ²°¡ ÃÖ±Ù 3³â°£ Ãâ½ÃÇÑ Áú·¯ ½ÅÁ¦Ç° Áß Ã¹ ´Þ ÃÖ°í ¸ÅÃâÀ» ±â·ÏÇÏ´Â µî Áú·¯ ºü´Ù À°Æ÷°¡ »õ·Î¿î º£½ºÆ®¼¿·¯ Á¦Ç°À¸·Î ¶°¿À¸¥ µ¥ ÈûÀÔ¾î ¹öÅÍ °£Àå ¸À À°Æ÷ ½ÅÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ À¯ÄèÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ùä·Î¿î ¸À°ú Àç¹ÌÀÖ´Â ÄܼÁÆ®ÀÇ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí »ùÇ¥ Áú·¯(Ziller)´Â ‘Áö¸£°í ½ÍÀº ¼ø°£ Áú·¯’¶ó´Â ½½·Î°Ç°ú ÇÔ²² ÅëÄèÇÏ°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³¯·Á¹ö¸®´Â Á¦Ç°µé·Î »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù. Á÷È·Î ±¸¿î ½¡ºÒ ¹ÙºñÅ¥ ¸ÀÀÇ ‘Áú·¯ Á÷ÈdzºñºñÅ¥’, û¾ç°íÃ߷ΠȲöÇÑ ¸Å·ÂÀ» ´õÇÑ ‘Áú·¯ Å©·¹ÀÌÁö ÇÖ À°Æ÷’, ¸¶´Ã°ú ¹öÅÍÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¸¸³² ‘ºü´Ù°¥¸¯¾²’, ¾ß½ÄÀÇ ´ë¸í»ç ÄܹöÅÍ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ±¸ÇöÇÑ ‘ºü´ÙÄܾ²’ µî Â÷º°ÈµÈ ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í ¶Ù¾î³ Ç°ÁúÀ» ¾Õ¼¼¿ö ±¹³» À°Æ÷ ½ÃÀåÀ» ¼±µµÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Ãâó : »ùÇ¥
|
|
Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î |
|
|
|
|
|