|
|
|
30Ãʸ¸¿¡ ¹Ø¹ÝÂù ¿Ï¼ºÇÏ´Â ¡®Áø¹Ìä¾ç³ä¡¯ |
ººÁö¾Ê°í 30ÃÊ ¸¸¿¡ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î ¿Ï¼º |
|
|
½ÄŹ À§ ´ëÇ¥ ¹Ø¹ÝÂù Áø¹Ì乫ħÀ» ´õ ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¾ç³äÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¿ì¸®¸À ¿¬±¸Á᫐ »ùÇ¥°¡ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¸À¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô Áø¹Ì乫ħ ¿ä¸®°¡ °¡´ÉÇÑ ‘»ùÇ¥ 30ÃÊ ¿Ï¼º Áø¹Ìä¾ç³ä’À» ¼±º¸ÀδÙ.
‘30ÃÊ ¿Ï¼º Áø¹Ìä¾ç³ä’Àº ³²³à³ë¼Ò ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹Ø¹ÝÂùÀÎ Áø¹Ì乫ħÀ» 30ÃÊ¸é ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °£Æí ¹ÝÂù ¾ç³äÀÌ´Ù. Áø¹Ì乫ħÀº ´«´ëÁß°ú ¼Õ¸ÀÀ¸·Î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÀÏÁ¤ÇÑ ¸ÀÀ» ³»±â ¾î·Æ°í, ¼Åø°Ô Á¶¸®Çϸé Áú±â°Å³ª µüµüÇØÁ® Á¶¸®Çϱ⠱î´Ù·Î¿î ¸Þ´º·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. °íÃßÀå, ¹°¿³ µîÀ» Ȳ±ÝºñÀ²·Î ¼¯¾î ¸¸µç À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ºÒ ¾øÀÌ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¸À¸·Îµµ ¸ÀÀÖ´Â Áø¹Ì乫ħÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î Á¶¸®ÀÇ °£Æí¼º°ú ¸ÀÀ» ¸ðµÎ Àâ¾Ò´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¿ä¸® Ãʺ¸ÀÚµµ ½±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿ä¸®¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÚÃë»ýµµ 30Ãʸé Áø¹Ì乫ħÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. Æ©ºê ÇüÅÂÀÇ ¿ë±â·Î µÇ¾îÀÖ¾î ¿øÇÏ´Â ¸¸Å Â¥¼ ¿ä¸®ÇÏ°í º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¸À¸·Î Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇØ 1Àΰ¡±¸¿¡°Ôµµ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù. °íÃßÀå ¸êÄ¡ººÀ½ µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶¸¥¾ÈÁÖ¸¦ Âï¾î ¸Ô´Â µðÇÎ ¼Ò½º·Îµµ ÁÁ¾Æ È°¿ëµµ°¡ ³ô´Ù.
‘»ùÇ¥ Áø¹Ìä¾ç³ä’Àº Àü±¹ À̸¶Æ®, ·Ôµ¥¸¶Æ® ¹× ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô ÄíÆÎ, G¸¶ÄÏ µî¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº ´ëÇü¸¶Æ® ±âÁØÀ¸·Î 1°³(340g)¿¡ 4500¿øÀÌ´Ù.
»ùÇ¥ ¸¶ÄÉÆÃÆÀ ±èÇöµ¿ PMÀº “¹ÝÂùÀÌ °¡Àå ¸ÀÀÖÀ» ¶§´Â ¹Ù·Î ¸¸µé¾úÀ» ¶§”¶ó¸ç “À̹ø ½ÅÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇϸé 30ÃÊ ¸¸¿¡ ºÎµå·¯¿î Áø¹Ì乫ħÀ» ¸¸µé¾î ¹Ù·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í, ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡µµ °£ÆíÇÏ°Ô È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ Áý¹ä °í¹ÎÀ» ´õ´Â Á¦Ç°ÀÌ µÉ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Ãâó : »ùÇ¥
|
|
Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î |
|
|
|
|
|