최근 스마트폰 등 각종 전자제품으로 인해 눈의 피로와 시력저하를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 아이들은 스마트폰과 컴퓨터게임으로, 직장인들은 하루 종일 모니터를 바라보느라 눈이 나빠지고, 또 노인들은 노안 때문에 고민이다. 이렇게 전 국민의 시력에 경고등이 켜졌지만 해결책은 마땅치 않다.

일반적으로 눈이 나빠지면 안경을 쓰기 시작한다. 안경은 시력이 더 나빠지지 않도록 하는 효과는 있지만 나빠진 시력이 결코 좋아지게 하진 않는다. 하지만 우리 인체는 자연치유력이 있어 적절한 휴식과 운동을 하면 나빠진 기능이 정상으로 돌아온다. 눈도 마찬가지다. 꾸준한 눈 운동을 하면 눈의 피로를 풀어주고 기능을 회복시켜 시력저하를 막는다.

‘당신의 눈도 1.2가 될 수 있다’의 저자인 미국의 시카고안과대학의 헤럴드 패퍼드박사는 눈 운동을 통하여 근시, 난시, 원시, 사시는 물론 녹내장과 백내장 같은 질환까지도 치료할 수 있다고 주장했다. 실제로도 눈 운동을 통하여 수십만 명을 치료하였으며 특히 성장기의 어린아이들은 시력이 발달하는 시기라서 시력 회복 속도 역시 빠르다고 주장 하였다.

전문가들의 연구결과를 인용하면 눈 운동은 눈뿐만 아니라 두뇌의 건강에도 영향을 준다고 한다. 인도 캘커타 대학의 아그왈 박사는 눈 주위 혈점 지압과 안구운동을 통하여 스트레스 해소를 비롯하여 두뇌도 건강해 질 수 있다고 주장했다. 동국대 오준환 박사 역시 안구에 대한 자극이 자율신경을 조절하는 효과가 있다고 보고했다.

눈 운동은 창의력 향상에도 도움이 된다. 미국 리처드 스톡턴칼리지 심리학 연구팀의 실험결과에 따르면 눈 운동은 대뇌의 움직임과 관련이 있고 창의력을 높이는데 도움을 준다고 소개했다. 눈 운동은 암기력도 높여준다. 지난 2011년 MBC가 방영한 ‘뇌깨비’라는 프로그램의 실험결과에 따르면 30초 동안 눈 운동을 한 대학생은 24%, 초등학생은 21.4% 정도 암기력이 향상됐다.

이렇듯 눈 운동의 효과는 널리 알려져 있지만 눈 운동 자체가 지루하고 번거롭기 때문에 대부분 하지 않는 게 현실이다. 더군다나 눈의 중요성에 대해 잘 알지 못하는 어린아이들은 실증을 잘 내기 때문에 눈 운동시키기가 여간 골치 아픈 게 아니다. 시력저하는 걱정되는데 눈 운동을 시키기 어렵다면 눈 운동기를 써보는 것도 현명한 방법이다.

아이비케어샵의 눈 운동기구는 첨단 광학기술로 만든 제품으로 기존의 번거로운 눈 운동을 아주 쉽게 도와준다. 매일 단 5분간만 안경처럼 쓰고 있으면 자동으로 눈 운동이 된다. 특히 지압봉이 내장되어 있어 눈 주위의 혈점들을 진동으로 자극해 눈의 피로를 풀어준다. 만성적인 눈의 피로를 비롯하여 노안이나 안구건조증으로 고생하는 사람들에게 도움이 되고 알파파와 델타파와 같은 뇌파를 유도해 마음을 안정시켜 주는 기능은 스트레스 해소에도 큰 도움이 된다. 사용법이 간단하고 휴대가 용이하여 언제 어디서든 눈 운동 할 수 있다. 특히 다리 길이를 조절할 수 있어 가족 모두가 사용할 수 있어 경제적이다.

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