ÇÏ¿ÍÀÌ ÄÚ³ª, ÀÚ¸ÞÀÌÄ« ºí·ç ¸¶¿îƾ, ¿¹¸à ¸ðÄ«, ÀÌ Ä¿ÇǵéÀº À̸¥¹Ù ¼¼°è 3´ë Ä¿ÇÇ·Î ºÒ¸®¸ç ‘º¸ÅëÀÇ’ ¾Æ¶óºñÄ« ¿øµÎº¸´Ùµµ µÎµå·¯Áö°Ô °í°¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¾ÆÇÑ Ä¿ÇÇÀÇ ¿©¿ÕÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ÇÏ¿ÍÀÌ ÄÚ³ª Ä¿ÇÇ´Â 1³â µ¿¾È »ý»êµÇ´Â »ýµÎÀÇ ¾çÀÌ Àü ¼¼°è Ä¿ÇÇ »ý»ê·®ÀÇ 0.01% ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÀÌ´Þ »õ·Ó°Ô ·ÐĪÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ä¿ÇÇ ºê·£µå ¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â ÇÏ¿ÍÀÌ ÄÚ³ª Áß¿¡¼µµ Èñ¼ÒÇÑ 10%ÀÇ »ýµÎ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ‘¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÑ 0.001%ÀÇ Ä¿ÇÇ’¸¦ Ãß±¸Çϸç, µå¸³ Ä¿ÇÇ º´ À½·á¸¦ ¼±º¸¿´´Ù°í 2ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇÀÇ Å×À̽ºÆà ³ëÆ®´Â ü¸®, ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´, °¨, ººÀº ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ, Å©¸®¹Ì, ½Ì±×·¯¿î ¸ÀÀ¸·Î, ÇÑ º´(240g)¾¿ Ǫ¾î-¿À¹ö(ÇÚµåµå¸³) ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦Á¶ÇÑ´Ù. ¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â ¾´¸À°ú ź ¸ÀÀÌ ¾ø´Â ÁøÇÑ Ç³¹ÌÀÇ ½Ì±×·¯¿î ¸ÀÀ¸·Î ‘¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Ù’°í ÀÚºÎÇß´Ù.
¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â ÇÑ ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¸µå´Â 60¾ËÀÇ ¿øµÎ´Â ³ª¿¡°Ô 60°¡ÁöÀÇ ÁÁÀº ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ Áشٰí ÇÑ À§´ëÇÑ À½¾Ç°¡ º£Å亥ÀÇ ¸»Ã³·³, Ä¿ÇÇ°¡ ÁÖ´Â ‘¿µ°¨’¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù¸ç °¨°¢À» Àϱú¿öÁÖ´Â Ä¿ÇÇ´Â ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» ´õ¿í dz¿ä·Ó°Ô ÇÑ´Ù´Â ¹ÏÀ½¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿© ¸ÀÀÖ°íµµ °Ç°ÇÑ Ä¿ÇǸ¦ ¸¸µé±â À§ÇØ »ýµÎ ¼öÀÔ, ·Î½ºÆà µî ¸Å¿ì ±ä ¿©Á¤À» ´Þ·Á¿Ô´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â »ýµÎÀÇ ½Å¼±ÇÔÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ, ¼¼°è 3´ë Ä¿ÇÇ Áß Çѱ¹°ú °¡Àå °¡±î¿î ÇÏ¿ÍÀÌÀÇ ÄÚ³ª ³óÀå¿¡¼ Ç°ÁúÀÌ ¿ì¼öÇÑ »ýµÎ¸¦ Ç×°øÀ¸·Î ºü¸£°Ô ¼öÀÔÇÑ´Ù.
¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â ¿øµÎ¸¦ ¿À·¡ ºº¾Æ °ÇÑ ¾´¸À°ú ź ¸ÀÀ» ³»´Â º¸ÅëÀÇ °¹èÀü Ä¿ÇÇ¿Í ´Þ¸® ‘º£¸® ¶óÀÌÆ® ·Î½ºÆÃ(¾à¹èÀü)’À¸·Î °¡Àå Àû°Ô ºº´Â ·Î½ºÆà Æ÷ÀÎÆ®¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Ä¿ÇÇÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ÁÖ¼ººÐ Áß ÇϳªÀΠŬ·Î·ÎÁ¨»ê(Chlorogenic acid)°ú °ü°è°¡ Àִµ¥, Ŭ·Î·ÎÁ¨»êÀº È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀ» ÀúÁöÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇǴ Ŭ·Î·ÎÁ¨»êÀÇ ¼Õ½ÇÀÌ °¡Àå ÀûÀº ‘º£¸® ¶óÀÌÆ® ·Î½ºÆÃ’À» ¼±ÅÃÇÏ¿© ¸À»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¿¡µµ ÁÁÀº °Ç°ÇÑ Ä¿ÇǸ¦ Ãß±¸Çß´Ù.
¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â ½Å¸ÀÀÌ ³¯¼ö·Ï ½Å¼±ÇÑ Ä¿ÇǶó°í ¾Ë·ÁÁø °ÍÀº À߸øµÈ Á¤º¸¶ó¸ç Ä¿ÇÇ ·Î½ºÆÃÀº ¾à¹èÀüÀϼö·Ï ƯÀ¯ÀÇ ½Å¸ÀÀÌ °ÇØÁö´Âµ¥ ÀÌ´Â ·¹¸ó°ú °°ÀÌ ºÒÆíÇÑ ½Å¸ÀÀÌ ³´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ¾î ¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â º£¸® ¶óÀÌÆ® ·Î½ºÆÃÀ¸·Îµµ ½ÃÁö ¾Ê°í ÁÁÀº ¸À°ú ÇâÀ» ±¸ÇöÇß´Ù. ¸Ó±Ý¾úÀ» ¶§ ½ÃÁö ¾Ê°í ½Ì±×·¯¿ì¸ç ±íÀº dz¹Ì¸¦ ³»´Â Ä¿ÇÇ°¡ ½Å¼±ÇÑ Ä¿ÇÇÀÇ ±âÁØÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí ¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â ´©±¸³ª ½±°Ô dzºÎÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ºÅ×Àθ®½º ÇÊÅ͸¦ ÀÚü °³¹ßÇÏ¿© ±×¿¡ ¸Â´Â À¯¸® µå¸®ÆÛ¿Í ÇÔ²² ¼±º¸ÀδÙ. Ä¿ÇÇ ¾ÖÈ£°¡µéÀ̶ó¸é ÇÚµå µå¸³ Ä¿ÇǸ¦ ¸¸µé ¶§ Á¾ÀÌÇÊÅÍ, À¶ ÇÊÅÍ, ±Ý¼ÓÇÊÅÍ Áß ¾î¶² °ÍÀ» »ç¿ëÇÒÁö °í¹ÎÇغ¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â ±Ý¼Ó ÇÊÅÍ´Â 1ȸ¿ëÀÎ Á¾ÀÌÇÊÅÍ¿Í ´Þ¸® ¼¼Ã´ ÈÄ Àç»ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ¿© ģȯ°æÀûÀÌ°í ¹Ý¿µ±¸ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÃßÃâ ¼Óµµ°¡ ºÎÀûÇÕÇϰųª ¹ÌºÐÀ» °Å¸£Áö ¸øÇØ ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸ç ¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇÀÇ ±Ý¼ÓÇÊÅÍ´Â µÎ °¡ÁöÀÇ ´ÜÁ¡À» ±Øº¹ÇÏ¿©, Ä¿ÇÇÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐ°ú À¯ºÐÀº °Å¸£Áö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ ¹ÌºÐÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¦°ÅÇϴ ģȯ°æÀû ½ºÅ×Àθ®½º ÇÊÅͶó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ´Â ·ÐĪÀ» ¸Â¾Æ 5¿ù 31ÀϱîÁö ÃÖ´ë 30%ÀÇ ÇÒÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ¾ó¸®¹öµå ¼¼ÀÏ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
Ãâó : ¿¡ÀÌÄÚ³ªÄ¿ÇÇ