|
|
|
°¡Á¤ÀÇ ´Þ, Ưº°ÇÑ ¼±¹°·Î ¿Â °¡Á· °Ç° ÁöÅ°¼¼¿ä |
ÁÖ°í¹Þ´Â ¼±¹° ÅëÇØ Ã¼·ÂÀº ¾¦, µ¶¼Ò´Â ½ï |
|
|
40´ë ³²¼º 25%, ¿©¼º 29%, ‘°Ç°’ ÃÖ´ë °ü½É»ç·Î ²Å¾Æ
°Ç°ÇÑ ¾Æ¿ôµµ¾î È°µ¿ µ½´Â ‘±â´É¼º Á¦Ç°’ ¹× ‘ü·Â ÁõÁø ½ÄÇ°’ Àαâ
Àϻ󿡼 ½×ÀÎ ÇÇ·Î, ½ºÆÄ•¸¶»çÁö ÀÌ¿ë±Ç ¼±¹°·Î ‘Èú¸µ’
°¡Á¤ÀÇ ´ÞÀÎ 5¿ùÀº ‘¾î¸°À̳¯’À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ‘¾î¹öÀ̳¯’ ±×¸®°í ‘ºÎºÎÀdz¯’±îÁö ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ¼±¹°·Î ¸¶À½À» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã±â´Ù. ƯÈ÷ °¡Á·µé¿¡°Ô ÀüÇÏ´Â ¼±¹°ÀÎ ¸¸Å °Ç°°ú °ü·ÃµÈ ¼±¹°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¹ß°£µÈ ‘40´ë ¼ÒºñÀÚÀÇ µðÁöÅÐ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ’ º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é 40´ë ³²¼ºÀÇ 25%, ¿©¼ºÀÇ 29%°¡ ‘°Ç°’À» ÃÖ´ë °ü½É»ç·Î ²Å¾Ò´Ù. ‘ù° Àç»êÀº °Ç°’, ‘ÃÖ°íÀÇ ÀçÅ×Å©´Â °Ç°’ À̶ó´Â ¸»Ã³·³ °Ç°Àº ¹«¾ù°úµµ ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Â ¼ÒÁßÇÑ ÀÚ»êÀ̶ó´Â Æ®·»µå°¡ ¹Ý¿µµÈ °ÍÀÌ´Ù. °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¼±¹°À» ÅëÇØ ‘°Ç°’Àº ì±â°í ‘ȱâ¾Ö¾ÖÇÑ ºÐÀ§±â’´Â ´ýÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¼Ó ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀ» »ìÆ캸ÀÚ.
¾Æ¿ôµµ¾î È°µ¿ ÅëÇØ Ã¼·ÂÀº ¾¦~ °Ç°Àº ´ý!
Æ®·¹Å·À̳ª ·¯´× µîÀÇ ¾Æ¿ôµµ¾î È°µ¿Àº Àü¹®ÀûÀÎ ±â¼úÀ̳ª Áö½Ä ¾øÀ̵µ Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½Åü °Ç°°ú Á¤½Å °Ç° ¸ðµÎ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. »ê±æÀ» ¿À¸£³»¸®¸ç ´Ù¾çÇÑ ½Åü ±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½Ãų ¼ö ÀÖ°í ·¯´×À» ÅëÇØ Àϻ󿡼 ½×ÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎ¸ð´ÔÀ» À§ÇÑ ÈÞ´ë¿ë ÀçŶ°ú ½Å¹ß ¼±¹°·Î °Ç°ÇÑ ½À°üµµ ÇÔ²² ¼±¹°Çغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
¾ÈÀüÇÑ Æ®·¹Å·À» Çϱâ À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ùµµ ¸öÀ» º¸È£ÇØÁÖ´Â ±â´É¼º Á¦Ç°À» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Æ®·¹Å·Àº ¿Â¸öÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¾ß¿Ü È°µ¿À̱⠶§¹®¿¡ ÆòÁö¿¡¼º¸´Ù ü·Â ¼Ò¸ð°¡ ¸¹ÀÌ µÇ°í, ¹Ì²ô·¯¿î Áö¸éÀÌ µîÀåÇϰųª °©ÀÛ½º·¯¿î ºñ µîÀÇ ¿ÜºÎȯ°æÀÌ Á¸ÀçÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
°í¾îÅؽº® ÆѶóÀÌÆ® Ç÷¯½º ±â¼úÀÌ Àû¿ëµÈ K2 ‘¾î¼¾Æ® °í¾î ÆÑ4’´Â Ź¿ùÇÑ È޴뼺À¸·Î ¾ÇõÈķκÎÅÍ ¸öÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸È£ÇØ ÁØ´Ù. ¹æ¼ö•¹ædz•Åõ½À ±â´ÉÀ» °®Ãß°í ÀÖ¾î °ÅÄ£ ³¯¾¾ Á¶°Ç¿¡¼µµ ºñ¿Í ¹Ù¶÷Àº ¸·¾ÆÁÖ°í ³»ºÎÀÇ ½À±â´Â ºü¸£°Ô ¹æÃâÇØ ¿Ïº®ÇÑ º¸È£±â´ÉÀ» ½ÇÇöÇÑ´Ù.
ºí·¢¾ßÅ© ‘Å©·¯½¬-S GTX’´Â °í¾îÅؽº® ¼¶ó¿îµå® Dz¿þ¾î ±â¼úÀÌ Àû¿ëµÈ Á¦Ç°À¸·Î, °ß°íÇÑ ¹æ¼ö±â´É°ú 360µµ Àü ¹æÇâ Åõ½À ±â´ÉÀ¸·Î ¶¡À» ºü¸£°Ô ¹èÃâÇØ ¹ßÀ» ¿À·§µ¿¾È ÄèÀûÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ÄÚ¿À·Õ ½ºÆ÷Ã÷ ‘SOX-V’ Á¦Ç° ¶ÇÇÑ °í¾îÅؽº® ¼¶ó¿îµå® Dz¿þ¾î ±â¼úÀÌ Àû¿ëµÆ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°µéÀº ½Å¹ß²ö ´ë½Å ´ÙÀ̾óÀ» µ¹·Á ¸Åµì Á¶Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÑ ‘º¸¾Æ ½Ã½ºÅÛ’À¸·Î ½Å¹ß Å»ÂøÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù.
·¯´×¿ë Á¦Ç°À¸·Î´Â ¹æ¼ö•¹ædz•Åõ½À ±â´ÉÀÇ °¡º±°í ÆíÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù. °í¾îÅؽº® ½¦ÀÌÅ©µå¶óÀÌ ±â¼úÀÌ Àû¿ëµÈ ºí·¢¾ßÅ© ‘E½ºÅÚ GTXÀÚÄÏ’Àº ¿µ±¸ÀûÀÎ ¹ß¼ö±â´ÉÀº ¹°·Ð Ź¿ùÇÑ Åõ½À ±â´ÉÀ¸·Î Ç×»ó ÄèÀûÇÏ°Ô ·¯´× È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °í¾îÅؽº® ÀκñÀúºíÇÍ ±â¼úÀÌ Àû¿ëµÈ K2 ‘ÇöóÀÌÇÏÀÌÅ© ¿§Áö’´Â ¹æ¼ö•Åõ½À ±â´É»Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ·¯´×È ³»ºÎ¿¡ ÁÖ¸§À̳ª Á¢ÈûÀÌ ¾ø¾î ³ôÀº ¹ÐÂø°¨°ú Æí¾ÈÇÑ ÂøÈ°¨À» Á¦°øÇÑ´Ù. ¾ÆÀÌ´õ ‘Áöºê¶ó ¿öÅ·È’ ¶ÇÇÑ °í¾îÅؽº® ÀκñÀúºíÇÍ ±â¼úÀÌ Àû¿ëµÈ Á¦Ç°À¸·Î 200g´ë ÃÊ°æ·®ÀÇ °¡º¿òÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.
È«»ï ¼±¹°·Î ¿Â °¡Á· ¸é¿ª·Â ÁõÁø!
ÃÖ±Ù ¹Ì¼¼¸ÕÁö, Ȳ»ç µî ´Ù¾çÇÑ ¿ÜºÎȯ°æÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¼Ó °Ç°À» ì±â·Á´Â Æ®·»µå°¡ ÀÏ°í ÀÖ´Ù. °¡Á·ÀÇ °Ç°°ú ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀ» À§ÇÑ °Ç°½ÄÇ°À» ¼±¹°Çغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
È«»ïÀº ¸é¿ª·Â ÁõÁø, ÇǷΰ³¼±, Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý¾ïÁ¦¸¦ ÅëÇÑ Ç÷¾× È帧, ±â¾ï·Â °³¼±, Ç×»êÈ µî ½Ä¾àó°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ 5´ë ±â´ÉÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Ù. Á¤°üÀå¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ ‘È«»ïÁ¤ ¿¡ºê¸®Å¸ÀÓ’Àº ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ½ ŸÀÔÀ¸·Î, 2030 Á÷ÀåÀεé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó È«»ïÀ» Áñ°Ü ã´Â ÁßÀå³âÃþ¿¡°Ôµµ Àαâ´Ù.
¾î¸°ÀÌ¿ë Á¤°üÀå ‘È«ÀÌÀ屺’Àº ¹è ³óÃà¾×ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ´õÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ °ÅºÎ°¨À» °¡Áø È«»ï ƯÀ¯ÀÇ ÁøÇÑ ¸ÀÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏȽÃÄ×´Ù. ¶ÇÇÑ ¾î¸°ÀÌÀÇ ¿¬·É¿¡ ¸ÂÃç ÃÑ 3´Ü°è·Î ³ª´µ¾î Ãâ½ÃµÆ´Ù. ´Ü°èº°·Î ¿ë·®°ú ºÎ¿ø·á°¡ ¼ºÀå ¸ÂÃãÇüÀ¸·Î Á¦°øµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¸ÂÃã °Ç°°ü¸®¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Àϻ󿡼 ½×ÀÎ ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º, ȲȦÇÑ ½ºÆÄ(Spa) ÅëÇØ Èú¸µ
Çö´ëÀο¡°Ô´Â Àϻ󿡼 ½×ÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ°í ÁöÄ£ ½É½Å ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °¡Á¤ÀÇ ´Þ Ȳ±Ý¿¬ÈÞ¸¦ ¸Â¾Æ ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆÄ ÀÌ¿ë±ÇÀ» ¼±¹°ÇØ º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î. ½ºÆÄ¿Í ¸¶»çÁöÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È¿´ÉÀº ¸é¿ª·Â °È¿Í ÇÇ·Îȸº¹ÀÌ´Ù. ü¿Â°ú ºñ½ÁÇÑ ¿ÂµµÀÇ ½ºÆÄ·Î Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®¾î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏȽÃų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
‘°¨¼º ½ºÆÄ’¶ó ºÒ¸®´Â ·¯½¬ ½ºÆÄ´Â ÃÑ 10°¡Áö Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®º°·Î °¢±â ´Ù¸¥ À½¾Ç°ú ÆÛÆ÷¸Õ½º°¡ ÇÔ²² ÁøÇàµÇ¸ç ±× Áß, ÇöÀçÀÇ »î¿¡¼ Àá½Ã ¹þ¾î³ª ÀÔ¿å°ú ºÎµå·¯¿î ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½À» ȸº¹ÇÏ°í »îÀ» ´Ù½Ã µÇµ¹¾Æº»´Ù´Â Àǹ̰¡ ´ã±ä Å׸¶ ‘Å×ÀÏÁî ¿Àºê ¹è¾²’´Â ¼¼ ´Ü°è·Î ³ª´µ¾î ÃÑ 75ºÐ°£ ÁøÇàµÈ´Ù.
ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ¸Ó¸®¿Í ¾î±úÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ½ÃƼµå ¸¶»çÁö¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ¸¶±×³×½· ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¾Û¼Ø ¼ÖÆ®°¡ ÁÖ¼ººÐÀÎ ÀÔ¿åÁ¦·Î ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â ÀÔ¿åÀÌ ÁøÇàµÇ¸ç, ÀÔ¿åÀ» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â ħ´ë¿¡ ´©¿ö µû¶æÇÑ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÑ Àü½Å ¹Ùµð ¸¶»çÁö·Î ¸¶¹«¸®µÅ Àϻ󿡼 ½×ÀÎ ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ǫ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Ãâó : °í¾îÅؽº ±â¼úÀÚ·á
|
|
Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î |
|
|
|
|
|