°Ç°±â´É½ÄÇ° Àü¹® ±â¾÷ ºñŸ¹ÎÇϿ콺°¡ ¹Ì·¡Çü °£Æí ½Ä»ç ´ë¿ë½ÄÀÎ ‘Ç÷¹ÀÌƾ’À» »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 17ÀÏ ¹àÇû´Ù. ºñŸ¹ÎÇϿ콺ÀÇ ‘Ç÷¹ÀÌƾ’Àº ½Ä»ç¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â Plate¿Í ´Ü¹éÁúÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ProteinÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ´Ü¹éÁú¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá °£Æí ½Ä»ç ´ë¿ë Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
‘Ç÷¹ÀÌƾ’Àº ¼±½Ä°ú °°Àº ±âÁ¸ ½Ä»ç ´ë¿ë½Ä°ú´Â ´Ù¸£°Ô ¾ö¼±µÈ 3°¡Áö ´Ü¹éÁú°ú Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÌ»óÀûÀÎ Á¶¼ºÀÌ Æ¯Â¡À̸ç 11°¡Áö ºñŸ¹Î&¹Ì³×¶öÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÇÑ º´À¸·Îµµ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±Þ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Äݶó°Õ, È÷¾Ë·ç·Ð»ê µîÀÇ ‘ºäƼ¹Í½º’ ¿ø·áµµ ÷°¡µÇ¾î ´Ù¸¥ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ì°Ü¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ ‘ÀÌ³Ê ºäƼ’¸¦ ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®À» ÃÖ´ëÇÑ ³·Ãá °Íµµ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù. Ç÷¹ÀÌƾ 40gÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯¶ûÀº 100mgÀ¸·Î ½ÃÁß¿¡ ÀÖ´Â ±è¹ä 200gÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÎ 883.29mgº¸´Ù ÈξÀ ³·Àº ¼öÄ¡´Ù. ¶ÇÇÑ 1º´¿¡ 155kcal·Î ½Ä´Ü Á¶Àý ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °í´Ü¹é, ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
±×·¹ÀÎ, ¾Æ¸óµå¹Ù³ª³ª, À¯ÀÚ¿ä°ÅÆ®, Ä«Ä«¿À±×¸°Æ¼, ÄÉÀϺ£¸® ¸À ÃÑ 5Á¾À¸·Î Ãâ½ÃµÇ´Â Ç÷¹ÀÌƾÀº ±âÁ¸Ã³·³ ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹°¿¡¸¸ Ÿ¼ ¸Ô¾îµµ ÃæºÐÈ÷ ¸ÀÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û Á¦Á¶µÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ‘ÄÉÀϺ£¸®’ ¸ÀÀº ÃÖ±Ù Áõ°¡ÇÏ°í Àִ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿Í À¯´çºÒ³»ÁõÀ¸·Î ¿ìÀ¯ ¼·Ãë°¡ ¾î·Á¿î »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ºñŸ¹ÎÇϿ콺´Â ¿äÁò ¹Ù»Û ÀÏÁ¤ Å¿¿¡ ½Ä»ç¸¦ °Å¸£´Â Á÷ÀåÀÎÀ̳ª È¥ÀÚ¼ ÀÚÁÖ ½Ä»ç¸¦ ÇØ°áÇϴ ȥ¹äÁ·µéÀÌ ¸¹´Ù¸ç Ç÷¹ÀÌƾÀÌ Çö´ëÀεéÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ µçµçÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç·Î ÀÚ¸®Àâ±æ ±â´ëÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Ç÷¹ÀÌƾÀº ºñŸ¹ÎÇϿ콺 ¹éÇÁ·Î¸ô¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Å¼¼°è¸ô ·ÐĪ À̺¥Æ®¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î CJ, 11¹ø°¡, G¸¶ÄÏ, ¼Ò¼ÈÄ¿¸Ó½º µî¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãâó: ºñŸ¹ÎÇϿ콺