GS¸®Å×ÀÏÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â ½Å¼±ÇÏ°í Áñ°Å¿î »ýÈ° GS¼öÆÛ¸¶ÄÏÀº 1ÀκÐ(100~200g)¾¿ °³º° Æ÷ÀåµÅ ÀÖ¾î È¥¹ä, È¥¼úÀ» Áñ±â´Â °í°´µéÀÌ °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âȹµÈ °£ÆíÈÆÁ¦ ½Ã¸®Áî 5Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù.
°£ÆíÈÆÁ¦ ½Ã¸®Áî´Â µ·À° »ï°ã»ì°ú ¸ñ½É µîÀ» ½ÃÁî´×, ¿°ÁöÇؼ ÇÏ·ç µ¿¾È ¼÷¼º °úÁ¤À» °ÅÄ£ ÈÄ Âü³ª¹« ÈÆ¿¬À» ÅëÇØ Àâ³»´Â ¾ø¾Ö¸é¼ ¸À°ú ÇâÀ» »ì¸° ÈÆÁ¦ »óÇ°ÀÌ´Ù.
À̹ø »óÇ°ÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ºÐ·®(4Á¾ 100g, 1Á¾ 200g)À¸·Î ¼ÒÆ÷ÀåµÅ ÀÖ¾î ½Ä»ç³ª ¾ÈÁÖ·Î °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
±âÁ¸¿¡´Â ´ëÇü¸¶Æ®³ª ¼öÆÛ¸¶ÄÏÀÇ Æ¯¼º»ó 1ÀκР¼ÒÆ÷Àå »óÇ°ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó 1ÀÎ °¡±¸ °í°´¿¡ ¾Ë¸ÂÀº »óÇ° °³¹ß Æ®·»µå°¡ ¹Ý¿µµÈ °ÍÀÌ´Ù.
¼ÒÆ÷Àå°ú ÇÔ²² Äî¹æ Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇØ È¥¹ä, È¥¼úÁ·ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßÇÑ °Íµµ À̹ø »óÇ°ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
Çܹö°Å, »÷µåÀ§Ä¡, ººÀ½¹ä µî È¥¹äÁ·ÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´ºÀÇ ½ÄÀç·á·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½½¶óÀ̽º ¶Ç´Â ÀÛÀº Á¶°¢À¸·Î ÄÆÆÃÇÑ »óÇ°°ú ÇÔ²², ·°¼Å¸®ÇÑ ´À³¦À» ¿øÇϴ ȥ¹ä, È¥¼úÁ·À» À§ÇÑ ½ºÅ×ÀÌÅ© »óÇ°µµ ¼±º¸¿´´Ù.
GS¼öÆÛ¸¶ÄÏÀº ´Ù¾çÇÑ È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ 1ÀκР¼ÒÆ÷Àå ÈÆÁ¦ »óÇ°À» Áø°øÆ÷ÀåÀ» ÅëÇØ À¯Åë±âÇѱîÁö ´ëÆø ´Ã·Á(Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 15ÀÏ) ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÒ ¶§ ¾ðÁ¦µçÁö ½Ä»ç¿Í ¾ÈÁÖ·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔÀ¸·Î½á È¥¹ä, È¥¼úÁ·ÀÇ ±¸¸Å¸¦ À¯µµÇÏ°Ú´Ù´Â Àü·«ÀÌ´Ù.
Ưº°ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ¿øÇϴ ȥ¹ä °í°´À» À§ÇÑ °£Æí ¸Ô°Å¸®µµ ¼±º¸ÀδÙ.
GS¼öÆÛ¸¶ÄÏÀº 3¿ù 6ÀÏ Áý¿¡¼ °£´ÜÇÑ Á¶¸®¸¦ ÅëÇØ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â À¯¾î½º°£Â¥Àå°ö»©±â¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù.
À̹ø À¯¾î½º°£Â¥Àå°ö»©±â ¿ª½Ã È¥¹äÁ·ÀÌ °£ÆíÈ÷ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï 1Àκо¿ ÃÑ 2ÀκР³Ãµ¿Æ÷Àå µÈ »óÇ°À¸·Î Áý¿¡¼ Ưº°ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ Áñ±â°í ½ÍÀ» ¶§ ¾ðÁ¦µçÁö È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âȹµÆ´Ù.
Á÷È ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃáÀåÀ» ººÀº ÈÄ ±¹³»»ê ¾çÆÄ, ¾ç¹èÃß, µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ¸¸µç ÁøÇÑ Â¥Àå¼Ò½º¿Í Ÿ»çÀÇ Â¥Àå »óÇ° ´ëºñ 40% °¡·® ¾çÀ» ´Ã¸° Â̱êÇÑ ¸éÀ» ÅëÇØ °¡¼ººñ¸¦ ³ôÀÎ »óÇ°ÀÌ´Ù.
GS¼öÆÛ¸¶ÄÏÀÌ ÀÌó·³ 1~2ÀÎ °¡±¸ °í°´°ú È¥¹ä, È¥¼ú °í°´À» À§ÇÑ ¼ÒÆ÷Àå °£ÆíÁ¶¸® »óÇ°À» ¼±º¸ÀÌ´Â °ÍÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â 1~2ÀÎ °¡±¸ °í°´µéÀÌ º¸´Ù °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ½Ä»ç¿Í ¾ÈÁÖ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔÀ¸·Î½á GS¼öÆÛ¸¶ÄÏÀ¸·Î °í°´À» ²ø¾îµéÀ̱â À§ÇÔÀÌ´Ù.
±è°æ·¡ GS¼öÆÛ¸¶ÄÏ Ãà»êÆÀMD´Â “È¥¹ä, È¥¼úÀ» Áñ±â´Â °í°´µéÀÌ Áý¿¡¼ ½Ä»ç³ª ¾ÈÁÖ¸¦ À§ÇØ ¿ä¸®¸¦ ÇÒ °æ¿ì Àç·á°¡ ³²¾Æ¼ ¹ö¸®°Ô µÇ°Å³ª ¾ó·Á¼ º¸°üÇÏ°Ô µÇ´Â °Í¿¡ Âø¾ÈÇØ µü ÇѹøÀÇ ¿ä¸®¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ºÐ·®À¸·Î ¼ÒÆ÷ÀåµÈ »óÇ°À» ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ±è MD´Â “±×´ë·Î ¹ÝÂùÀ̳ª ¾ÈÁÖ·Î ¸Ô¾îµµ µÉ ¸¸Å ¸À°ú ÇâÀÌ ¶Ù¾î³¯ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ 1~2ÀÎ °¡±¸ °í°´µé¿¡°Ô Å« È£ÀÀÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
Ãâó: GS¸®Å×ÀÏ