±¹¸³¼ö»ê°úÇпø(¿øÀå °Áؼ®)Àº DHA°¡ dzºÎÇÏ°í °Ç°¿¡ ÁÁÀº °íµî¾î¿Í »ïÄ¡ µî ºÓÀº»ì »ý¼± ƯÀ¯ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ±â¼úÀ» °³¹ßÇØ ÀþÀº ¼¼´ëµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö»ê°¡°øÁ¦Ç° °³¹ß¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
°íµî¾î ¹× »ïÄ¡¿Í °°Àº ºÓÀº»ì »ý¼±Àº °íµµºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ EPA¿Í DHA°¡ dzºÎÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú ÇÙ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î °¢Á¾ »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÇ ÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ª °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
À̹ø¿¡ °³¹ßÇÑ ±â¼úÀº ±¸¿¬»ê ź»ê¼ö¿Í °¢Á¾ ½Ä¹° ÃßÃâ¹°À» ÀÌ¿ëÇØ Àú¿°µµ·Î ºñ¸°³»¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ°í °íµµºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ¼Õ½Çµµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.
¶ÇÇÑ ºÓÀº»ì ¾î·ù¿¡¼ »ý¼ºµÇ±â ½¬¿î ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°ÁúÀÎ È÷½ºÅ¸¹ÎÀ» »ó´ç ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù.
±¹¸³¼ö»ê°úÇпøÀº ±¹¹ÎµéÀÌ °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â »ý¼±À» ´ë»óÀ¸·Î û¼Ò³â°ú ÀþÀº ¼¼´ë¿¡°Ô ¼ö»ê¹°ÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ »ý¼± °íÀ¯ÀÇ ºñ¸°³» Á¦°Å±â¼úÀ» °³¹ßÇÏ°í, ¾î¾÷ÀÎ ´Üü¿Í ¼ö»ê°¡°ø¾÷°è µî¿¡ º» ±â¼úÀ» ÀÌÀüÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÑ °íµî¾î ¹× »ïÄ¡¸¦ »ç¿ëÇØ »ý¼±±¸À̳ª »ý¼±Á¶¸² µîÀÇ Á÷Á¢ Á¶¸® ½ÄÇ°°ú ¾îÀ° ÇÜ, ¾îÀ° Çܹö°Å, »ý¼±±î½º ¹× »ý¼±ÅëÁ¶¸² µî°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¼ö»ê°¡°øÁ¦Ç°ÀÇ Á¦Á¶¿¡µµ ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
½ÄÇ°À§»ý°¡°ø°ú Àå¹Ì¼ø ¹Ú»ç´Â “û¼Ò³â°ú ÀþÀº ¼¼´ëÀÇ ±âÈ£¸¦ °í·ÁÇÑ ¸ÂÃãÇü ¼ö»ê°£Æí½ÄÇ° °³¹ßÀ» À§ÇØ »ý¼±ÀÇ ºñ¸°³» Á¦°Å ±â¼úÀ» °³¹ßÇß´Ù”¸ç “º» ±â¼ú °³¹ß·Î °íµî¾î¿Í »ïÄ¡ÀÇ Ç³¹Ì°³¼± ¹× ÀúÀ强ÀÇ Çâ»óÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» °³¹ßÇØ ¼ö»ê¹° ¼ÒºñÃËÁø¿¡ ±â¿©ÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Ãâó: ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø