ÅëÇÕ ´ÙÀÌ¾îÆ® °ü¸® ¼Ö·ç¼Ç ¸¶À̺ñ(Make Your Body, ´ëÇ¥ : ±è¿ë¿î)´Â ¿µ¾ç/½Ä´ÜÀ» ÁßÁ¡À¸·ÎÇÑ °í°´°ü¸®¸¦ °ÈÇϰí Â÷º°ÈµÈ ´ÙÀÌ¾îÆ® µµ½Ã¶ô°ú ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ®&°Ç° µµ½Ã¶ô Àü¹® ºê·£µå ‘¸¶À̺ñ¹Ð(myBmeal)’À» 9ÀÏ ·±ÄªÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¸¶À̺ñ¹ÐÀº °í°´ÀÇ Ã¼Çüº° ºñ¸¸µµ¿¡ µû¶ó ¼±Åà °¡´ÉÇÑ ‘»óü½½¸²¹Ð’, ‘ÇÏü½½¸²¹Ð’°ú ‘¹ë·±½º¹Ð’ 3°¡ÁöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü ±¸¼º°ú ÄÁÅÙÃ÷¿Í ¸¶À̺ñ¹Ð¸¸ÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÄÁ¼³ÆÃ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.
¸¶À̺ñ¹ÐÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´ÜÀº ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ÃÑ ¿·®ÀÌ 1,200~1,500kcal·Î ¼³°èµÈ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀÌ Á¦°øµÇ¸ç µµ½Ã¶ôÀ» ¿øÇÏ´Â Àå¼Ò·Î ¸ÅÀÏ ³ÃÀå ¹è´ÞÇØÁÖ´Â °í°´ ¸ÂÃãÇü ´ÙÀÌ¾îÆ® µµ½Ã¶ô ¼ºñ½º´Ù. ³¢´Ï ´ç 400~500kcal ³»¿ÜÀÇ ÀúÄ®·Î¸® ½Ä»ç·Î ź¼öȹ°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾ç ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃá ü°èÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
‘¸¶À̺ñ¹Ð ´ÙÀÌ¾îÆ® ÄÁ¼³ÆÃ’Àº ´ÙÀÌ¾îÆ® µµ½Ã¶ô ±¸¸Å °í°´¿¡°Ô Á¦°øÇÏ´Â ¿µ¾ç,½ÄÀÌ °ü¸® ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù. Àü¹® ¿µ¾ç»ç°¡ À̸ÞÀÏ, īī¿ÀÅå µîÀ» ÅëÇØ ȸ¿øµé°ú 1:1 ¿µ¾ç,½ÄÀÌ »ó´ãÀ» ÁøÇàÇÏ¿© °í°´µé¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °í°´µéÀÇ ¿µ¾ç »óŸ¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© °í°´µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÇöÀç ¿µ¾ç»óŸ¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çϸç, ÁÖ¸» µ¿¾È¿¡µµ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ÂÃãÇü ½Ä´Ü ¶ÇÇÑ Á¦°øÇÑ´Ù.
±è¿ë¿î ¸¶À̺ñ¹Ð ´ëÇ¥´Â “´Ü¼øÈ÷ ¸Ô±â¸¸ ÇÏ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® µµ½Ã¶ô¿¡¼ ¹þ¾î³ª ¿Ö ÀÌ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö, ÀÌ À½½ÄÀÌ ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ¸¶À̺ñ¹ÐÀÇ µµ½Ã¶ôÀ» ÅëÇÑ È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í” À̶ó¸ç “¿ÃÇØ ¿¹»ó ¸ÅÃâÀº 5¾ï¿ø, 2016³â±îÁö 10¾ï¿ø ´Þ¼ºÀ» ¸ñÇ¥·Î ³ë·ÂÇÒ °Í” À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí ¸¶À̺ñ¹ÐÀ» ÅëÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® µµ½Ã¶ô, ¿µ¾ç°ü¸® ¼ºñ½º¸¦ ½ÃÇàÇϰí ÀÖ´Â ¸¶À̺ñ´Â ¾ÕÀ¸·Î ¿Â·¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Á¦ÀÛÇÏ¿© ÅëÇÕ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼Ö·ç¼ÇÀ¸·Î ÁøÈÇØ ³ª°¥ °ÍÀ̶ó´Â ÀÔÀåÀ» ¹àÇû´Ù.
Ãâó: ¸¶À̺ñ¹Ð