
¿ì¸®¸À¿¬±¸Á᫐ »ùÇ¥°¡ ´çÀº È® ÁÙÀ̰í Ãß¾ïÀÇ ºÐ½ÄÁý ¸ÀÀº ±×´ë·Î »ì¸° ‘¸ÅÄÞ´ÞÄÞ Çб³¾Õ ¶±ººÀÌ ¾ç³ä Àú´ç’À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ÃÖ±Ù ¼¼´ë¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í °Ç°°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ´ç ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ·Á´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖÁö¸¸, ±¹¹Î´ëÇ¥ °£½Ä ‘¶±ººÀÌ’¸¸ÅÀº ½±°Ô Æ÷±âÇϱ⠾î·Á¿î ¸Þ´º·Î ²ÅÈù´Ù. »ùÇ¥ ‘¸ÅÄÞ´ÞÄÞ Çб³¾Õ ¶±ººÀÌ ¾ç³ä Àú´ç’Àº ´çÀÌ ¸¹¾Æ ±×°£ ¶±ººÀ̸¦ ²¨·È´ø ¶±ººÀÌ ´öÈĵ鵵 ¸¶À½ ³õ°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
½ÅÁ¦Ç° ‘¸ÅÄÞ´ÞÄÞ Çб³¾Õ ¶±ººÀÌ ¾ç³ä Àú´ç’Àº 100g´ç ´ç ÇÔ·®ÀÌ 2g¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ±âÁ¸ ¾ç³ä ´ëºñ ´ç·ù¸¦ 94%³ª ÁÙÀ̸鼵µ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ±ò²ûÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀ» »ì·È´Ù. ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡ µî ±íÀº °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Â Àç·áµé·Î Çϱ·±æ¿¡ ¸Ô´ø Ãß¾ïÀÇ ¶±ººÀÌ ¾ç³ä ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ±¸ÇöÇß´Ù. ¶±°ú ¾î¹¬ µî ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àç·á¸¸ ÁغñÇÏ¸é ´Ù¸¥ ¾ç³äÀ» Ãß°¡ÇÏÁö ¾Ê°íµµ Ç÷´ç ½ºÆÄÀÌÅ© °ÆÁ¤À» ´ú¾î³½ ¸ÀÀÖ´Â ¶±ººÀ̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó »îÀº ´Þ°¿, °ï¾à ¶±, Ä¡Á ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
‘»ùÇ¥ ¸ÅÄÞ´ÞÄÞ Çб³¾Õ ¶±ººÀÌ ¾ç³ä Àú´ç’Àº ³×À̹ö ½ºÅä¾î ‘»õ¹Ì³×¸¶ÄÏ’À» ºñ·ÔÇÑ ¿Â¶óÀθô¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ùÇ¥´Â Àú´çÀ¸·Îµµ ÀÏ»ó½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ´çÀº ÁÙÀÌµÇ Àå¸ÀÀº Á¦´ë·Î »ì¸°¡â°íÃßÀå ¡â½ÓÀå ¡âÃʰíÃßÀå ¡âºñºöÀåÀ» ºñ·ÔÇØ ¸ÀÀÖ´Â °í´Ü¹é Àú´ç ½Ä´ÜÀ» ¿Ï¼ºÇØ ÁÙ ¡âÀú´ç ºÒ°í±â ¾ç³ä ¡âÀú´ç Á¦À°ººÀ½ ¾ç³ä ¡âÀú´ç Âò´ß ¾ç³äµµ Àαâ´Ù.
»ùÇ¥´Â ´çÀ» ³·Ãá ¶±ººÀÌ ¾ç³ä¿¡ °ï¾à ¶±À̳ª ¾ç¹èÃß µî Àç·á¸¦ ´õÇÏ¸é ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀº ±×´ë·Î Áñ±â¸é¼ º¸´Ù ¸ÀÀÖ°Ô ½Ä´Ü °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¸ÀÀÖ´Â Àú´ç Á¦Ç°À» ÅëÇØ ´©±¸³ª Àϻ󿡼 ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°Ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.